ヨーガライフシステムコンサルタンツのオフィシャルブログです。

こんばんは、ヨガ・リトリートプランナーの誉田です。

今日は夜に気のおけない仲間たちと飲みながら
リトリートについて熱く語っていました。

これからあちこちに自分らしさに戻れる場所を
提案していきたいと思っています。
現在は蔵王で行っていますが、今に
海外からも来るのではと想像しています。

自分自身のからだやこころをのびのびとさせて
仕事から離れて大自然に触れたり
食もゆっくりマインドフルに味わい

動きもゆったり、呼吸もせわしくなく
静けさも会話も楽しむ。

明後日からリトリートに行ってきます。
皆さんに楽しんでいただきながら、元気に
なって戻っていただきたい、、

それではまたお会いしましょう！