マインドフルネスに生きる☆

2013年04月15日

皆さん、こんばんは、誉田です。

今日から奈良に滞在中です。
ここに来ると思わず、どこの国の人か
南米か、中国か、それともヨーロッパかと

様々な人種が集まってきており、
今日のような暖かい夜は空を眺めていると
なんともいえない、春の優しい気と、この
都があった奈良のエネルギーに触れて

とても元気になるのが不思議です。
ここにくると私はマインドフルネスになります。

この言葉はヴィパッサナー瞑想といって
東南アジアの上座部仏教の修行法で
「今、ここ」に意識を集中させて、あるがままに
自分の状態を受け止めることをいいます。

1960年代からニューエイジの思想がさかんになり
マインドフルネス瞑想や、TM瞑想もひろがって
いきました。私も1990年代にTM瞑想を名古屋で
教わった記憶があります。

マインドフルネス瞑想を活用している心療内科の
先生もおり、患者さんに症状をあるがままに
認めて、共存していくことが可能になったとも
聞きました。病は病のまま認め、怒りもあるがまま
認める・・

私は短気なので、「怒らない本」関連もずいぶん
読みました、、が、やはり怒りたいものは怒れる
その感情を自分の中にあるのを認めて
許すことにしました。

毎日がマインドフルネス瞑想で、ストレスに
対処できるといいですね。
私も明日から、鹿を見ながらマインドフルネスに
仕事をしていきたいと思います。
  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 19:47県外の仕事

関西養成コース第1期スタート☆

2013年03月12日

皆さん、こんばんは、誉田です。
昨日の3・11はどのように過ごされたでしょうか。

私は東大寺にいましたが、集まった方達で
3・11で亡くなった方達へのご冥福を
祈って、そこから行事がスタートしました。

きっと全世界で3・11への祈りがささげられて
いたことでしょう。

3・11がきっかけで、関西に行くことをきめて
通うこと1年半、ここ奈良でも養成コースの1期が
今日からスタートしました。
正直、よくきてくださったと感謝の気持ちで
一杯です。

医療関係者、運動指導者、働く主婦の方など
来ていますが、今日のコースの感想を聞くと
時間があっという間で、とても勉強になった。
違う視点で、いま自分のやっていることを
見ることができ、とても新鮮だとの意見もあり

本当にどのような指導者が誕生するか
楽しみでもあります。
さて今月は卒業試験もありますので
是非先生方や、一般の生徒さんも
卒業試験を受けてみてください。

初心を思い出すのと同時に、感動する
一コマに出会うことができます。




  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 20:59県外の仕事

無事に戻ってきました☆

2012年10月07日

皆さん、こんばんは、誉田です。
無事に戻ってきました。

今回のクルージングの仕事も充実していて
200名のお客様、140名のクルーズスタッフ、40名の
イベントスタッフ

毎夜1流のエンターテインメントによるショーが開催され
1流の芸術家によるクラッシックを毎夜聞くことができて
食事も1流ホテルのフルコースのような食事が毎日
出てきて、船による旅は本当に贅沢なものだと、
大人の文化だと感じます。


この仕事をいただけるようになって7年となりましたが
様々なお客様との接し方や、
1歩客室を出たら、お客様が常に見ているという緊張感
アンケートに少しでも悪いことが書かれたら、次に声が
かかりませんので、毎回自分への挑戦だと思い

仕事着も40着以上持ち、同じ服は着ないようにして
お客様の前に立ちました。お客様も見ていて
「毎回、先生素敵なウェアを着ていますね・・」と
ほめてくださるお客様もいて、とてもうれしく
思いました。


他のイベントスタッフは関東圏の方達なので、1人
東北圏代表のような気持ちで、毎回頑張らねばと
思って仕事をしていました。

今まで様々な場所で身体を動かしてきましたが
船上のヨーガをクルーズヨガと私は名づけて
たくさんのお客様と行ってきました。

毎回お客様が「戻ったらヨガをやります」と
「先生のヨガ、楽しかった」と声をかけてくださる
瞬間がこの仕事の醍醐味でもあります。

私ももっと年齢を重ねたら、船で世界中を回りたいと
思います。  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 18:09県外の仕事

日本1周

2012年10月01日

皆さん、こんにちは、誉田です。
現在大分県に来ています。

今日の午前中はレンタカーを借りて
湯布院まで行ってきました。

山道を登っておりて1時間ほどで
現地について、湯布院の町の中を
散策してきました。

平日ですが外国の観光客も多く
客船に戻ってきて、仕事のスタートです。
ヨガの時間を楽しみにしているお客様もいて

時間までに戻ってきて、今日も一緒に
身体を動かしていました。ありがたい
ことだと思います。

まもなく別府港出航で、広島に向かいます。
またお会いしましょう

  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 17:33県外の仕事

日本周遊の旅☆

2012年09月27日

皆さん、こんにちは、誉田です。

現在北海道の釧路市に来ています。
客船が停泊中に、音楽関係者と4人で

釧路湿原を見るために展望台に行って
きました。展望台から見る、釧路湿原は
息をのむほど美しく、静寂の中で、上を
ふと見上げると、どんぐりの木もあったり

久しぶりに見る雄大な自然に感激して
いました。
釧路市内では市場で、勝手丼といって、
ご飯を買って、その上に好きな具材を
のせて食べることができるシステムが
あり

喜んでのせていたら、いつのまに
2000円以上はかかってしまい
これはすごいアイデアかとおもいました。

たまに何もない自然の中にくると、感覚が
よびさまされるとおもいました。
ご一緒したオペラ歌手の方は、体幹が
しっかりできていて、どのような訓練を
しているかを聞いたら

1本足の下駄をはいたり、バレエシューズの
先だけをきりとって、はくことにより、足の
甲をのばすことによって、声を出す感覚が
変わってくると言っていました。

微妙で繊細な感覚です。
やはりその道のプロと御一緒すると
勉強になりますね。

  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 15:14県外の仕事

日本周遊の旅☆

2012年09月26日

みなさん、こんにちは、誉田です。

昨日横浜から旅立ち、今日は岩手県
大船渡市まで来ています。

これから北海道に向かいます。
毎日お客様と一緒にヨガをやりながら
合間に観光しながら、エネルギーをチャージして
元気に過ごしたいと思います。

今日も空いている時間に、大船渡市内に歩いていき
神社にも上り、境内でぼーっとしていました。
戻ってからトレーニングをして、仕事の準備をして

規則正しく食べて、クラッシックの生演奏を聞いて
眠りにつきたいと思います。

寒さも増してきましたが、体調管理気をつけて
元気に過ごしましょう!
それではまた

まもなく電波が届かない洋上に移動していきます。
  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 16:15県外の仕事

お知らせ

2012年09月24日

皆さん、こんにちは、誉田です。
暑さ寒さも彼岸までと言われていますが

本当にひんやりしてきました。
身体を冷やさずにうまく冬に向けて
体調管理をしたいものです。

9月25日から10月4日まで、誉田出張で
県外になります。今回は北は北海道から
南は九州までぐるっとまわってきますので

また状況をブログでアップしたいと思います。
今年で最後のクルージングでの仕事ですが
しっかり仕事をしながら、お客様との会話も
楽しみたいと思っています。

それではみなさん、体調管理に気を付けて
またお会いするときを楽しみにしています。



  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 17:57県外の仕事

平城宮跡

2012年09月20日

皆さん、こんばんは、誉田です。

今日は仕事の合間に特別史跡の平城宮跡に行ってきました。
昭和40年に第1次発掘調査が行われて、その後復元研究が

なされて第一次大極殿が復元されました。大極殿は古代の
中心となる施設で、天皇の即位や、国家儀式をおこなう際に
使用される場所だったそうで、平成22年竣工されて、まだ

ピカピカと新しく、その周辺の気の流れのよさを感じていました。
大震災をきっかけに古代の歴史の流れをくむ
奈良に降り立ったわけですが、

この地に降り立つと、絶え間なく海外からも人が訪れて
自然と都市がうまく調和しているこの都市の魅力に
惹きつけられるのがわかる気がしました。



  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 22:13県外の仕事

クルーズの仕事

2010年09月14日

皆さん、こんばんは、誉田です。
スクールでは現在風邪予防で喉の強化を行い、
次は免疫力アップを目標で行っていきます。
この写真はクルーズの仕事で、十勝平野にある
ハーブ園に行った時の写真です。
ハーブは免疫力を高めますね。
今日は朝から沈香の香りをたき、癒されていました。
  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 18:49県外の仕事

クルーズの仕事

2010年09月13日

皆さん、こんばんは、誉田です。
写真を整理していたら、ロシアのサハリンでとった写真が
出てきました。日本中が暑く、この日のサハリンも暑く
到着してバスで公園に行ったときの写真です。
はるか昔のような感覚です。
  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 21:04県外の仕事

クルーズの仕事

2010年08月27日

皆さん、こんばんは、誉田です。
今日横浜港を経由して、無事にサハリンと北海道一周を
してきました。9泊というとても贅沢な旅の仕事で
そこでヨーガを毎日、何度かお客様に提供します。
毎回40名から60名の方が参加し、年齢も40代から90代まで
おり、とても勉強になる仕事です。
今回はサハリンにも停泊し、そこでのツアーに参加して
舞踏も見学してきました。
  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 20:47県外の仕事

クルーズの仕事

2010年08月18日

こんばんは、誉田です。
今日はクルーズの仕事の紹介をします。
この仕事をするようになって、非常に
勉強になっています。
毎回真剣勝負で、丁寧にお客様と接して
対応しています。もうこの仕事は引退と
思いながら、楽しくて辞められません。
  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 22:14県外の仕事