ヨガ道のススメ☆

2016年09月21日

こんにちは!ヨガ的人生応援団長の誉田ですface02

私は7月から9月まではなんとなくエネルギー的に元気がでないのですが

10月から12月にかけては上昇します。毎年そんな感じなので

そろそろ助走を始めています。いきなり走ると大変ですからね。。

昨年に入ってからの習いごとは「茶道」で、何十年ぶりでやりましたが

とてもコミュニケーションをとるのにもいいですし、上下関係がきちんと

わかっていいなとおもいました。亭主がいて、お客様を招き

席順を定めて、お客様を招いてお点前をするのですが

やはり立場が変われば、自分が正客になったり、亭主になったり

お客になったり、なるほどな、、立場をわきまえる訓練になります。

招かれたのにかかわらず、自分でさっさと一番いい席に

気づかずに座る、そのときに一言「「この席で大丈夫ですか?」と

聞いたほうがいいかと思います。招く方が一番おもてなししたい方が

いるかもしれないですからね。主催者(亭主)は?今日の主役(正客)はだれか?

そのことに意識を向けるだけで違ってきます。

「道」とつくものは哲学やいわれがあり、学ぶと楽しいですね。

「ヨガ道」もとっても楽しいですよ~という結局はヨガのススメでありました。

抹茶の美味しい入れ方動画があったので参考までに


https://www.youtube.com/watch?v=lj5F5xUKyyA









  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 15:13日記

こんにちは☆20393

2016年02月22日

こんにちは!少し曇っている仙台の空

天気さえままならない、自分の心もままならない・・

相手の心はなおさらですね。


ヨーガをやっていてよかったのは

何事か起こった時の対応の仕方が変わったということ。。


焦らない、、いま一番ベストにできる対応を考える

そのようなことが身についたということかもしれません。

それでは今日も素晴らしい1日を送れますよう!



  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 10:41日記

おはようございます☆20379

2016年02月08日

おはようございます!ホリスティックヨーガ師範の誉田です。

今日は旧暦の正月、尊敬する父親の誕生日、知人の結婚など
おめでたい一日になります。

陽射しが春に向けてますますパワーアップしていくのを
感じ、

私が最近感じていることは、好きな人と人生を過ごし
好きな人と仕事をして、好きな人と集い、飲みかわし
たまに旅に出ること、、、それが自分のエネルギーにつながり
活力になります。

今独自のネットワークを構築中で、楽しい仲間たちが
集まってきています。

今日から勉強がてら1週間フラッとでかけてきます。
また来週お会いしましょう。

珠玉の1日をお過ごしください。  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 09:14日記

おはようございます☆20375

2016年02月04日

おはようございます!ホリスティックヨーガ師範の誉田です。

最近本当にたくさんの人にお会いして、教わることが

半端ではないと感じています。

いま私のまわりにいる方を見回すと

本音で語り合い、飲みながら、またはしらふで

この人たちは将来にわたっておつきあいするだろうなぁ・・と

感じています。

一番長い方で、仙台に来てから20年以上のかたも

何人かいて、本当にありがたい存在です。

昨日も久しぶりに飲んでましたが、時間を忘れて

語り合っていました。心から語れる友達がいますか?

それは短い期間ではとても構築できない関係性です。

今からでも遅くないので、、大切な方の為に

時間を割いてみるのもいかがですか

それでは本日も素敵な1日を!



  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 10:43日記

おはようございます☆

2016年01月26日

おはようございます!ホリスティックヨーガ師範の誉田です!

日曜日はホリスティックヘルスケアの講座の講師として

ボディ・マインド・スピリットの角度から、ホリスティックヘルスを語り

今日は積極的な養生法を講座で話と実技をする予定です。

天気も良くなりほっとしますね!

今日は4時くらいに目が覚めて、子供の幼稚園の遠足に行く

状態です!

それでは気をつけて、楽しんで1日を過ごしましょう

  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 07:09日記

今週のスケジュール☆

2015年12月14日

おはようございます!ヨガ・リトリートプランナーの誉田です。

私は今週もお休み無く動く予定です。

養成コースや、デイや、本町のハーネルさん、大学

カルチャーセンター、自分史講座、それに招かれての会食など

キラ星のごとく予定が入っておりまして、それをひとつひとつ

楽しみながら過ごしていきたいと思います。

それでは今日もまた珠玉の一日を!

  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 09:26日記

11月15日のシンポジウム☆20295

2015年11月16日

おはようございます!ヨガ・リトリートプランナーの誉田です。

昨日は、日本ホリスティック医学協会のシンポジウムに

行ってきました。

帯津先生の講演会での話ですが

本当に引き出しが多く

「医療とは、その人間の尊厳を守ることをサポートする」

「心のときめきほど免疫力を上げる」 他

帯津先生ワールドに心を躍らせながら、メモ取とりまくりでした

ホリスティックにかかわってから19年近く経ち

その思想にふれて本当によかったと思いました。

このたびホリスティック医学協会の理事に就任しまして

ますます普及啓蒙をしていきたいと考えています。

午後から打ち合わせや、スカイプセッションなどあり

素敵な1日を送ってください!

  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 10:42日記

海外のリトリート事情☆

2015年09月16日

ヨガ・リトリートプランナーの誉田です。

今日も海外から戻ってこられた方とお話をしていました。
とてもリトリートが盛んらしいです。

週末にデトックス的なプランがあったり
仏教系のリトリートもあったり
ちょっとつかれたなぁ~と思うとリトリートに
行くらしいです。

私のライフスタイルも、年を重ねた時に
好きな時に、海外を含めていろいろな
場所にリトリートにいきたいと思っています。

瞑想や、ヨガ
アロマのトリートメントを受けたり
軽か中程度の運動も行い
歩いたり、自然観察をおこなったり
お茶のお点前や、写経など

来週はいよいよリトリート第2回目で
ゆっくり過ごして、私は1日泊まって
ゆるゆる過ごす予定です。

それではまたお会いしましょう!  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 20:08日記

9月9日は五節句の一つ☆

2015年09月09日

こんばんは、ヨガリトリートプランナーの誉田です!
今日は9月9日、とっても大切な日です。

五節句の一つで重陽(ちょうよう)といいます。
菊の節句ともいって、菊酒を飲んだりもするそうですが

節句とは季節の節目になる日であり、邪気を払う日でも
あるようです。

私は菊酒は飲みませんでしたが、お酒を飲んで
いました。昔の人は、季節季節の節目を
大切にしていました。そして体調変わるときに
自分自身をケアしていたのですね。

私も寝る前に今日は禊の意味でも
ヨガや呼吸法を行い
邪気を払おうかと思います。

それではぐっすり眠って
明日に備えましょう!  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 21:54日記

豊かな思想の中で泳ぎたい☆

2015年08月22日

こんばんは、ヨガ・リトリートプランナーの誉田です。

大学は禅について学んだのですが、そのころは
何をいっているか良くわからず、この年になって
鈴木大拙先生の本に目を通すことが増えました。

渡米して仏教を広め「大乗仏教論」(英文)を出版
するなどとても素晴らしい方だと思いますし
戦争後渡米して講演活動をしていて
その数も300回以上とはすごいことだと
思います。

インドの仏教が中国に入り、禅になって
日本に伝わって、

何故か禅に興味を持ち
ヨガとともに半生が過ぎ

このように宗教哲学ありきで生きてきているような
己の半生ですが

これからも禅や、ヨガも含め様々
興味を持って生きて行きたいなぁ、、と
思った次第です。

豊かな思想の中でおぼれないように
泳いでいきたいと思います。  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 23:44日記

普通のマップからマインドマップまで☆

2015年08月18日

こんにちは、ヨガ・リトリートプランナーの誉田です!face02

今日午前中は仕事先の病院のデイで大きな手作りの
地図が貼ってありました。この場所に近い神社や
ずんだの美味しい店、ワッフルの美味しい店など
こうやってみると地域は宝物のようです。face05

その中の店の名前を書き込んでいたら
マップの話からマインドマップの
話になり、参加されていたスタッフのお一人も
以前マインドマップの講座に参加したことが
そのような話で盛り上がりました。

機会があったらまた勉強に行きたいと
思っています。逃げろ

私の興味はいろいろで、枢軸時代(すうじくじだい)に
さかのぼっています。紀元前500年あたりに
ギリシャや、インド、中国に他でも
すぐれた人々が現れて、マインド的にも覚醒した
時代だそうです。

それではまた明日もいっぱいいっぱいなので
ネタを仕入れて頑張ります~!音符





  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 18:32日記

10年ぶりにすれ違った方への想い☆

2015年07月11日

こんばんは、、

あともう少しでヨガライフとしては11年
会社を立ち上げてから8年目を迎えます。
7月22日なので感慨深く、正直震災で
つぶれてしまうだろう・・と思ったのが

神仏のお考えがあったのか
いろいろな助けでここまでこれました。
どんな状況になっても、あの震災後に
比べれば今は天国です。

今日もたくさんの食品をみながら
感謝の心がふつふつとわき起こってきました。

先日それこそ10年ぶりくらいにすれ違った
方もいて、その年上の方とは私が未熟だったため

相手に謝罪を求めたことがあり
そのまま気まずくもう会うことがないだろうと
思っていたら、ばったりお会いして
「こんちは!」とあいさつができました。

そうしたらこれは会って話をしないと
ならないと心がささやきかけて・・
そのうちお会いしたいなぁ・・と思った次第です。

自分が柔軟に変わることが今年のテーマに
なっています。

あなたはどのようになりたいですか?






  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 20:24日記