ヨーガライフシステムコンサルタンツのオフィシャルブログです。

こんばんは、ヨガリトリートプランナーの誉田です！
今日は9月9日、とっても大切な日です。

五節句の一つで重陽（ちょうよう）といいます。
菊の節句ともいって、菊酒を飲んだりもするそうですが

節句とは季節の節目になる日であり、邪気を払う日でも
あるようです。

私は菊酒は飲みませんでしたが、お酒を飲んで
いました。昔の人は、季節季節の節目を
大切にしていました。そして体調変わるときに
自分自身をケアしていたのですね。

私も寝る前に今日は禊の意味でも
ヨガや呼吸法を行い
邪気を払おうかと思います。

それではぐっすり眠って
明日に備えましょう！