2010年08月31日

肺の強化

こんばんは、誉田です。
明日から9月ですが、1週目は「肺の強化」を目指して
基礎クラスの中で行っていきます。
肺は自ら動かすことはできませんから、横隔膜を
腹式呼吸をすることで動かし、縮みかけた肺を
強化したいものです。  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 17:44スクールイベント

2010年08月30日

イベント紹介

皆さん、こんばんは、誉田です。
スクールの9月からのイベントは、風邪予防ということで
肺の強化、のどの強化、胃腸の強化、免疫力を高めるなどの
アプローチを行っていきます。
みるだでけ免疫力がアップしそうな、十勝のある森の風景を
アップします。
  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 22:07スクールイベント

2010年08月27日

クルーズの仕事

皆さん、こんばんは、誉田です。
今日横浜港を経由して、無事にサハリンと北海道一周を
してきました。9泊というとても贅沢な旅の仕事で
そこでヨーガを毎日、何度かお客様に提供します。
毎回40名から60名の方が参加し、年齢も40代から90代まで
おり、とても勉強になる仕事です。
今回はサハリンにも停泊し、そこでのツアーに参加して
舞踏も見学してきました。
  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 20:47県外の仕事

2010年08月18日

クルーズの仕事

こんばんは、誉田です。
今日はクルーズの仕事の紹介をします。
この仕事をするようになって、非常に
勉強になっています。
毎回真剣勝負で、丁寧にお客様と接して
対応しています。もうこの仕事は引退と
思いながら、楽しくて辞められません。
  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 22:14県外の仕事

2010年08月17日

お知らせ

皆さん、こんばんは、誉田です
9月より、スクールでのレッスンが2つにわかれ
一番町スタジオで週3日の月曜日・水曜日・土曜日に
レッスンを行います。
五橋のクリニックの中で木曜日・金曜日に基礎レッスンを行います。
24年度にヨガライフの拠点を移転して、
新たに様々なことを行っていく予定なので
楽しみにしていてください。  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 21:56

2010年08月16日

スクールイベント紹介

こんばんは、誉田です。
18日に基礎科担当の高山が「なんとなく不調」を
テーマに、呼吸法、ポーズ、ツボなどを取り入れて
行っていきます。
是非体験にきてくださいね。
  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 22:20スクールイベント

2010年08月15日

スクールイベント紹介

みなさん、こんばんは、誉田です。
8月のテーマは「なんとなく不調」で、8月16日~23日は
基礎科とハタ・ヨーガのレッスンの中で、行っていきます。
ハタ・ヨーガの担当の高橋 久子先生のレッスン風景です。
毎回工夫されたレッスンを行い、たくさんの方が来校
されています。
  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 21:18スクールイベント

2010年08月14日

スクールイベント紹介

こんばんは、誉田です。
8月はなんとなく不調のテーマで、毎週基礎科の中で
テーマにそったヨーガを行っていきます。
16日~23日は 背中のこりを、基礎科とハタヨーガで
24日~31日は 首のこりを、基礎科と骨盤ダイエットの中で
行っていきます。
  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 22:27スクールイベント

2010年08月13日

アウトドアヨーガの紹介

皆さん、こんばんは、誉田です
アウトドアヨーガは2006年から声がかかるように
なりました。ローハスという言葉が広がりはじめた
時に、ある企画主催団体から声がかかり、
これは岩手の海岸でのものです。
  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 22:13アウトドアヨーガ

2010年08月12日

アウトドアヨーガの紹介

皆さん、こんばんは、誉田です。
ヨーガも室内だけではなく、外でおこなうと
更に精妙でとぎ澄まされた感覚をもつことができます。
これは屋久島に行って、屋久杉の中でこっそりヨガを
行ったときの写真です。
  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 17:18アウトドアヨーガ

2010年08月11日

地域教室紹介

みなさん、こんばんは、誉田です。
今日は駅前教室の、河北カルチャー教室で行っている
スローヨーガを紹介します。スローも5年目か
6年目に入ります。ゆっくりとじわじわと身体に
しみこんでくるヨーガです。
  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 19:22地域教室

2010年08月10日

ヨーガライフ地域活動紹介

皆さん、こんばんは、誉田です。
今日は地域の出張講座で、障害者の方にむけての
椅子ヨーガと、マットを使ってのリラクセーションを
行いました。様々な障害をかかえていても、その前向きな
姿勢からいつもパワーをいただけます。

  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 21:42地域出張講座

2010年08月09日

ヨーガライフ地域活動紹介

みなさん、こんにちは、誉田です。
暑い日が続きますね。もう5年程たつかと
思いますが、障害をもつ方達のストレッチ教室の指導を
毎年行ってきました。下半身が麻痺していても、上半身の
使えるところを動かし、聴力がない方の場合は、手話も入り
皆、できるところで精一杯行っていきます。
  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 14:06地域出張講座

2010年08月07日

スクールイベント紹介

こんにちは、誉田です。
今日は8月のイベント紹介です。ズバリ「なんとなく不調」というタイトルで
来週は「だるさ」をテーマにやっていきます。基礎クラスや、心地ヨガの中で
やっていきます。今日案内する写真は、これもイベントで、ヨガとマクロビを
組み合わせ、夏に行ったものです。心地よい動きや、体によい食事も
とても刺激になった1日でした。
  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 14:30

2010年08月06日

スクール紹介

こんばんは、誉田です。
今日から仙台七夕で、バスも県外からどんどん入り込み
朝から道は渋滞しています。スクールも丁度
七夕飾りが絢爛と飾られている、大町マーブルロードの
中間にあります。明日は県外からのビジターは無料と
なっていますので、是非お越しください。  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 22:09

2010年08月05日

スクール紹介

皆さん、こんにちは、誉田です。
暑い夏に、そういえば昨年、ヒマラヤンインスティチュートの代表の
ラジマニ博士が仙台に来たときに、講演会とワークショップを
スクールで行いました。日本では初めてだったそうで、そういえば
群馬からもお客様が講演会を聞きにきました。
写真は呼吸法でアグニサラを説明してくださっているときの
ものです。お腹を見せていただいて、その動きを観察したのを
懐かしく思い出します。  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 16:43

2010年08月04日

ヨーガライフスクール紹介

みなさん、こんばんは、誉田です。
本日河北新報の朝刊に、第2弾のDVDが取り上げられ、
午後から注文の電話が頻繁にかかってきて、嬉しい
悲鳴をあげていました。椅子ヨガが受けられるのは
西花苑コミュニティで毎週木曜日行っているので
いちど是非お越し下さい。出張講習会もおこなっています。
写真は昨年の地域の講習会のものです。
  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 22:11

2010年08月03日

ヨーガライフ第2弾DVD紹介

皆さん、こんばんは、誉田です。
今日はヨーガライフ第2弾のDVD紹介です。
第2弾は、ボール体操の早川先生のとの
コラボでビデオ収録しました。
是非機会がありましたら手にとって、実際に
身体を動かしてみてください。
  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 19:02

2010年08月02日

スクール紹介

こんばんは、誉田です。
今日はインストラクターコースを紹介させて
ください。現在11期が終了しようとしていますが
次期の12期を募集しており、集まり始めています。
この写真はプロ科の授業の中で
呼吸法を行っているところです。
  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 21:23

2010年08月01日

スクール紹介

皆さん、こんにちは、誉田です。
暑い日が続いていますが、筋肉は緩み動かすには
とても良い時期だと思います。明日の午前中は
パワーヨーガもやっています。インストラクターは
マラソンランナーでもある、舞先生です。
  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 13:33