2017年09月02日

杜の都のリトリートをおこないます♡

こんばんは!

久しぶりの投稿です。仙台は一気に秋になったような感じです。

私は毎年7月から9月までは運気が下がる感じなので

この時期は旅にでたり、本を読んだりと、アイディアを貯めたり

企画を温めたりしています。

9月10日に6回目のリトリートを行います。本来は5日間とか

長く行うのがリトリートですが、気の流れの良い片平の公園の脇にある

レンタルスペース&ギャラリーで、身体占いや、東洋医学ベースのヨガ、ビジョンアートセラピーを

行いながら、自分自身の最適な状態に近づけることができると

いいかと思います。

次回のリトリートは12月に、お金の健康、ヨガ、自分のパッションに

向き合う内容で行う予定です。

それでは最後まで読んでいただいてありがとうございます。











  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 20:17イベント

2017年05月18日

今日のヨガ塾☆

こんにちは
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晴れ間が続きますねチョキ

今日はヨガ塾で

「リトリートYOGA」

ほぼプライベートか2~3人でまったりやっています。

お仕事帰りの方や学生さんが来たり

ほほえましく、楽しくやっていますface12

伊達ヨガは、ヨガ大好きの方が来ていますicon06

https://www.youtube.com/watch?v=lG7k_9CiXsU

私は社史を作ろうと思い

活動記録をまとめていました
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Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 16:16お知らせ

2017年04月21日

3月30日にヨガ塾オープンしました♡

久しぶりの投稿です。

3月30日に「ホリスティックヨガ塾 ふぉれすとびぃなす」を
仙台駅徒歩5分の場所にオープンしました。
立ち上げるまでは悩みに悩み、開業するまでの
段取りや、コンセプトまで、途中止めるかも考えましたが

心の声が、「このタイミングで行きなさい」とのことでした。

プレで3月25日に、男性のインストラクターによる
「伊達ヨガ」からスタートして、

今回は月曜日は朝ヨガ6:45~を毎週やっており
水曜日3回1クールで朝活~人間関係を円滑にする理論的な事や
、ヨガ的知恵を取り入れて、朝時間を有効に活用するということを
推し進めていることが、この塾の特徴でもあります。

おかげさまで早々にテレビ局の取材も入り
現在じわじわと意識の高いお客様が来られています。

今日は「自分史サロン」に第一号のお客様が来て
くださいました。自分史も縁があり、資格を取らせていただき
自分の良さを知ることや、自分の生き方の棚卸を
一緒に寄り添い、お手伝いしています。
「楽しかった~」という声とともにかえっていただける・・
これは最高の時間ですね。

自分史でご自身の強みや、ブランディングもできるので
興味がある方は予約の上お越しください。

それではまたお会いしましょう。






  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 20:09お知らせ

2016年11月07日

足し算ではなく掛け算を目指す☆

皆さん、こんばんは!ヨガ的人生応援団長の誉田です。

毎日がなかなかいろいろありまして、今年もあともう少しで(気が早い・・)
チャンチャンと締めが来ますが、満足した結果を得ることができそうですか?

私は今年も講演会やホリスティックセミナー、ワークショップ、リトリートも行い
養成指導で多数の方と関わり、新たな方との出会い

今まで誤解していた方たちと誤解が解けて物凄く親しくなったり、
企業からのストレスチェックにともなう流れだと思いますが
依頼がどんどん増えています。

依頼が来たものは私だけではなく、卒業生の先生方に声をかけて
行っていただいているので、ものすごく本人の励みにもなるようです。

生まれて初めての肉離れはものすごく痛かったですし
休んでいる1か月は、周りに助けてもらって、あらためて
チームで動ける良さを感じた次第です。一人は一人分でしか
ないんですよね、、

足し算ではなく掛け算、シナジー効果を感じています。
来年はもっと大化けできそうな気がしています。

来年はトリ年ですから、飛ぶ歳にしたいと思います。
ちょっと早い宣言ですが。。

それでは日ごと寒くなってきていますので
暖かいものを食べて、首や手首、足首、お腹も冷やさないよう
寒さ対策していきましょう。

年賀状もそろそろ考え始めています!
それではまた今日から良いスタートをきってくださいね。

https://www.youtube.com/watch?v=zHcN86SeFFk









  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 21:01日記

2016年10月03日

あるフランチャイズの創業者のお話☆

こんばんは!ヨガ的人生応援団長の誉田です。

今日はある経営者向けの冊子を読んでいた時に

ケンタッキー・フライドチキンを創業したカーネル・サンダースさんが

「フランチャイズ」を考案したと書いてあり驚きました。

それも65歳の時に。

営業で飛び回り、断られた回数は1009回

「調理法を教えるから、代わりに代金の1部をください」という

それが今やケンタッキーのフランチャイズは世界80ヶ国、1万店舗という

凄いことになっているですから。

サンダースさんの言葉がいろいろ響くのですが

「ほかの人に一生懸命サービスをする人が、最も利益を得る人間である」

他にも「失敗とは与えられたチャンスだ」とも言っておられます。

90歳、亡くなるまでFⅭ店舗を視察の旅をしていたとか・・

私も亡くなるまで現役で仕事をしている予感がしてきました。

カーネルサンダースさんの名言がありましたので

見てみると秋の夜長に、目がぱっと輝くかもしれません(笑)

https://www.youtube.com/watch?v=yz4Xj59_jDY


  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 20:44日記

2016年09月21日

ヨガ道のススメ☆

こんにちは!ヨガ的人生応援団長の誉田ですface02

私は7月から9月まではなんとなくエネルギー的に元気がでないのですが

10月から12月にかけては上昇します。毎年そんな感じなので

そろそろ助走を始めています。いきなり走ると大変ですからね。。

昨年に入ってからの習いごとは「茶道」で、何十年ぶりでやりましたが

とてもコミュニケーションをとるのにもいいですし、上下関係がきちんと

わかっていいなとおもいました。亭主がいて、お客様を招き

席順を定めて、お客様を招いてお点前をするのですが

やはり立場が変われば、自分が正客になったり、亭主になったり

お客になったり、なるほどな、、立場をわきまえる訓練になります。

招かれたのにかかわらず、自分でさっさと一番いい席に

気づかずに座る、そのときに一言「「この席で大丈夫ですか?」と

聞いたほうがいいかと思います。招く方が一番おもてなししたい方が

いるかもしれないですからね。主催者(亭主)は?今日の主役(正客)はだれか?

そのことに意識を向けるだけで違ってきます。

「道」とつくものは哲学やいわれがあり、学ぶと楽しいですね。

「ヨガ道」もとっても楽しいですよ~という結局はヨガのススメでありました。

抹茶の美味しい入れ方動画があったので参考までに


https://www.youtube.com/watch?v=lj5F5xUKyyA









  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 15:13日記

2016年09月07日

私のビジネスパッション☆

おはようございます!ヨーガ的人生応援団長の誉田です。

ここ何日か自分に課せられたホームワークがあり四苦八苦しています。

パッションテストというものがあり、私の友人がパッションテストのファシリテーターの

資格をとったので一緒にワークをやったのがきっかけで、あらたに

「ビジネスにおけるパッションをやってみてください」ことで

取り組んでいる最中ですが

パッションテストの3つのキーワードは

インテンション「意図」 アテンション「注意を向ける」 ノーテンション「力を抜く」「お任せ状態」

何事も意図しないと、物事は叶わないのだな・・と思うのと同時に、

注意を向けないことはどんどん自分からも離れていき、

執着しすぎるとうまくいかないので、「あとは神さまにお任せ~」くらいの気持ちで

やっていこうかと思っています。あともうすこしで人生後半のビジネスの

パッションは完成しそうです。

それでは今日もピッカピカのヨガ的人生を送ってくださいませ♡






  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 10:00日記

2016年08月30日

おはようございます☆20583

おはようございます!ヨーガ的人生応援団の誉田です!

昨日はヨガライフ主催の、モビバンインストラクター養成講習会を

東北福祉大学仙台東口キャンパスで行い

30代~80代のメンバーが参加してくれました。どくろ

講師の藤倉先生は、私の加圧トレーニングの師匠でもあり

とても物事を論理的に解析していくナイスガイです。

昨日の話の中での「ドローイン」、、皆さんは聞いたことがありますか。

もともとは腰痛改善のためのエクササイズで、オーストラリアから来ているそうですよ。

ドローインすると腹横筋や、腹斜筋をきたえるとのことで

トランスヴァーサス アブドミス と英語ではいうそうで、トランスヴァーサスは

横切るという意味があり、この腹斜筋(内腹斜筋・外腹斜筋)とともに

腹圧を高めているのです。

私ごとで恐縮ですが、しばらくソフト作成で座ってましたら、おなかが出てきて

まずい・・と思い、要はそうです。腹圧がかかっていない楽~な姿勢で

PC作業していたので内臓が下がってしまったみたいで、

昨日から再びモビバンを使い、ドローインをやっていたら

今日の朝はなぜか、ムム、おなかがへこんだような・・いや

確かに引き締まった万歳

ひそかに喜ぶ台風接近中の朝でございました。

皆さん、今日1日気を付けてい過ごし下さいね~♡
  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 10:03日記

2016年08月24日

おはようございます☆20577

おはようございます!秋の気配を感じながら・・

台風一過は夏をも引き連れていったようです。昨日までは

北海道にいましたが、被害が甚大だったようで心から

お見舞い申し上げます!自然の脅威をあらためて感じました。

思うようにならないのはお天気も然り、人の心も然りです。

物事を自分の思い通りにしようとおもわなければ

不安にあ思う方もいるかもしれませんが、思い通りには

所詮できないという諦めの心を持つと、期待しないので

何か些細なことでも幸せだと感じることができるので

日々幸せを感じながら、最近は時の道をゆっくり歩んでいます。

それでは素敵な1日をお過ごしくださいねicon06



  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 08:15日記

2016年08月16日

お盆休み☆

こんばんは!

今日はほぼ1日片づけをしていました。

事務所内もきれいになり、書類は処分してすっきり

もっと早くやれば、仕事の効率もあがったのに・・と

悔やむことしきり・・


お盆休みはほぼネットフリックスや、フールをみて

ゆっくり過ごしていました。お墓参りは前倒しで行き

昨年は8月予定がぎっしりでしたが

そのようなスケジュールはもう自分には合わないと思い

来た仕事は、きちっとやってくださりそうなメンバーに

お願いして、病院や大学の仕事に絞り、あとは

瞑想や、人材育成をやっていきたいと思います。

ヨガの先生になりたい方が勉強に来るので

スカイプで遠方の方にも教えはじめました。

絞ろうとおもった体重は、思ったほど落ちず

さてどうしたものか・・

それでは明日からまたエンジンをかけて

始動いたします。











  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 22:40日記

2016年07月26日

徒然なるままに☆

こんばんは!蒸し暑いですが、毎朝空を眺めていて、秋の気配も感じていました。

今日は「あの女性はどうしているかしら」と思っていたら、買い物をしていた場所で

先方から声をかけてくださった。あのにこやかな春風のような

優しい笑顔のままそこに彼女が立っている。

知らないうちに引っ越しされていて、とても残念だと心底思っていましたが

住んでいる場所もわかり、いつかまたご縁でお話しできるかもしれないとおもうと

嬉しくなり、ささやかな幸せを感じたのでした。

ヨーガに出会って、私は本当に幸せになりました。30代から自分に初めて向き合ってみた結果

あまりにも感情を押し殺していたのか、何が幸せか、不幸せかよくわからず、

仲の良い友人に「あんた、何考えているのかわかんない」と言われて

そこから自分探しの続きを始めたのだと思います。そこから腑に落ちるまで14年くらいは

かかったかもしれませんが、今は自分自身を「面白いなぁ・・」と、客観的に楽しめる自分がいます。

最近のマイブームは、プロテインのスムージー

この夏はこれとヨガで絞ろうともくろんでいますが、さてどうなることやらです。

  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 19:24日記

2016年06月30日

夏越の祓に思うこと☆

おはようございます!今週も前半は

1年以上学んできた生徒さんの卒業試験があり

その姿を見ていたら心からすごいなぁ・・と

ものすごく緊張されていたようで

それでもひとつのポーズを行う場合にいくつもの

簡単な動きを入れて、難しいポーズに取り組んで

レッスン自体がやりやすかったです。

あとは長年レッスン指導を行っている場所があり

そこは2年で卒業していくシステムになっているのですが

男性の方で、最初のうちはたぶんヨガはものすごく

苦手意識があり、途中で休んだりして(それもオッケーな場所です)

ところがヨガの最後の日彼は

ニコニコしていて「本当に楽しかったです。ありがとうございます!」と挨拶されたんですね。

卒業した後もほかの仲間に「あのヨガの時間ですごくリラックスができた。

筋肉質だったけど柔らかくなった」とうれしそうに話していたということで

私はちょっぴりうれしかったし、今でも彼の眼鏡をかけて笑っている顔を

思い出せます。

今日は「夏越しの祓」奈良の素敵な生徒さんが、神社に行って

「茅の輪くぐりをした」とFBにのせていましたが

夏越ごはんを食べる新しい風習もあるようで

雑穀の入ったご飯をたべるといいそうですよ。

今日1日私も雑穀を入れてご飯を食べるのと

半年間の反省もして、瞑想もして邪気を払いたいと思います。

珠玉の1日をお過ごしくださいね!  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 09:34日記

2016年06月22日

おはようございます☆20514

おはようございます!ホリスティックヨーガ師範の誉田です。

毎日がゆったりと流れています。今週末にワークショップがあるので

その準備をしながら、新しい方との出会い、どのような結果になるかを

イメージしています。

イメージワークが大好きです。これは30代の時に

ディナ・グローバーマン博士にお会いしたからかもしれません。

私の先輩と企画して、仙台で東京にきた博士を、仙台まで

来ていただいてワークをやっていただいたのです。

イメージは顕在意識と潜在意識をつなぐ橋のようなものだと

思います。いろいろな自分が出てきて面白かったです。

さて今週はパッションテストがあります。東北で初めて行われる

シンプルでパワフルなツールです。私はこれをやったときに

頭で考えていることと、自分の真の欲求は違うと心から

感じました。。自分探しおたくにはならずにすむかもしれない

ですよ。お申し込みはm-shibata@hizen-bls.co.jp か

info@holyoga.jpです。あと若干名受付可能です。


  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 09:45お知らせ

2016年06月13日

おはようございます☆20505

おはようございます!

気が付いたらあっという間の1ヶ月、、最近気がついたのは

1日1日がとても充実していて、中身が濃くなっているということです。

瞑想も継続的に行い、そのときによってはTM瞑想であったり、

マインドフルネス瞑想であったり、原初音瞑想であったり

様々です。

4月からペースを落とし始めたのも、充実している要因かも

しれません。自分のやりたい仕事をやり、あとはお任せするので

集中してできるということと、身体もらくなので心も楽だということ

時間もできるので、友人や家族と温泉に行ったり、、

そのような事で、今週もピッカピカのヨガライフを送っていきます。

素晴らしい1日を過ごしてくださいね!

  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 09:27日記

2016年05月13日

おはようございます☆20474

おはようございます!

今週は月曜日から、大切な知人たちとおいしい食事を一緒に食べ

このリラックスモードが金曜日まで続いているように思います。

ありがたいことです。

4月から瞑想のクラスを立ち上げ、どんな感じか

様子を見ていますが、男性も参加をしてくださっていて

今までヨガをやっていて圧倒的に女性が多いという環境から

少し様子がかわってきていて面白いですね。

現代は心の戦国時代のように思います。目には見えませんが

葛藤が凄くあるような気がしています。

その心の波立ちを穏やかにしていくことが

自分の役目のひとつと最近考えています。

それではどうぞ素晴らしい1日を♡

  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 09:48日記

2016年04月25日

おはようございます☆

おはようございます!今日は晴れやかな仙台です。

昨日やるべきことの優先順位を決めて

今日それをもとに動いていきますが

意外にその優先順位があいまいな方が多いと

思うことがあります。エネルギーをかけたことは

成就する可能性が高いかと思いますが

エネルギーをかけられないことはどんどん尻すぼみに

なります。ですから今、ここに意識を向けて

やるべきことに向き合いコツコツと進んでいきたいと

思います。それでは珠玉の1日をお過ごしください!

  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 09:39日記

2016年04月22日

おはようございます☆

おはようございます、ホリスティックヨーガ師範の誉田です。

いろいろとスタートした4月です。企業に訪問して行う椅子ヨガレッスンや

瞑想教室もスタートで様々動き始めました。

面白そうかどうか??これが私のモチベーションを高め

動き出すきっかけになります。あとはそこにいる人が

私のお友達だったり、信頼できる仲間であったり。

そこが大切かと思います。

それでは本日も珠玉の1日をお過ごしください。

私は誕生日前で、プチ旅に行ってきます。






  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 10:07日記

2016年04月10日

寝る前にふと思ったこと☆

こんばんは!最近まじめに瞑想もしているせいか

直観力がさえ、集中力もまして、いい感じなんです。

今日もヨガの勉強に来られた素敵な先生が、軸について

話をしていたので、私は「軸は揺れるからいい」と話しました。

絶対の愛も、お金があれば絶対安定、

絶対な健康はまずありえません。常に細胞が振動しているように

健康であれば病気と健康の間の中で、いい塩梅を保っていたり

気持ちが揺れながらも、自分がベストだと思う道に進んでいく

不安の中に安定が、安定の中に不安がある、そんなことを

考えながら今日も生きています。明日は初めてやることに挑戦~

ドキドキと心も踊っていますが、それを楽しんでいる自分もいて

今日も揺れています。それではおやすみなさい。



  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 22:15日記

2016年04月01日

4月1日、、この特別な日に思うこと☆

おはようございます!ホリスティックヨーガ師範の誉田です。

毎日新たな体験を最近しています。

新しい人に出会い、その人の話に耳を傾けて違いを楽しみ

新しい場所に出かけ、その面白い仕組みに心の中で

ひそかに感動したり・・

昨日、ある場所の生徒さんから「先生の若さの秘訣は?」と

聞かれて、これはたぶん「尽きない興味」かと思います。

人に対しても、物事に対しても興味をもつ・・

今年度は、頑張らない、受け入れる、とらわれない、つながる、わかちあう

この5つに集約して活動をしていきます。

それでは素敵な1日を!

  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 08:58日記

2016年03月11日

祈りの1日☆20411

こんにちは!ホリスティックヨーガ師範の誉田です。

今日は台所で大きなものすごく揺れを感じて

「大きな地震がきたよ~」と叫んでいる、、

飛び起きたら夢でした。現実のようにリアルで

今日は3月11日、この日をまた迎えました。

まだ行方不明の方もおられて、この日を迎えると

切なくなるような気持ちを抱えている方も数多く

今日1日は大切な方とお会いして語り合ったり

うちにある小さな祭壇に美味しいお菓子を備えて

可愛いお花も飾り、追悼の日としたいと思います。

それでは祈りのある1日をお過ごしください。  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 11:49東日本大震災