2017年10月09日

日吉台教室ヒストリー①


さて前回は西花苑コミュニティ教室の事を書きましたが

現在も西花苑は毎週木曜日、居住者の方への椅子ヨガ、地域の方への

椅子ヨガ、マットヨガ3本を行っています。この椅子ヨガの指導者も

麗子先生、清美先生、晶子先生、留美子先生、まき先生にも

行っていただいた時期もあり

現在は倫子先生、ひさ子先生、綾子先生、美奈子先生に

行っていただいています。

私は年に1回、クリスマスパーティだけは何が何でも顔を出し、生徒さんたちや

西花苑のスタッフの皆さんと交流する形と今ではなっています。

さて次は日吉台教室に関してもそのヒストリーを書いていきたいと思います。

私が五橋でスクールをやっていた翌年に声がかかり、

何ヶ月か公民館事業に呼ばれて、ヨガ教室を午前と午後に

行いました。

私と、その当時ヨガライフに所属していた先生たちにも声をかけ

何人かで教室担当しましたが、確か40名近く集まってきました。

その事業が終わった後、ヨガをやりたい方々が23名くらいいらっしゃって

翌年にサークルがスタートしました。2009年正式スタートになるので

今年で8年も経過したわけです。

この教室も私ともう一人の先生で最初はスタートさせて

由佳先生や、雅子先生、由恵先生、倫子先生といろいろな

先生に担当していただいて今に到っています。

今は当時と違いサークルは少人数になってしまいましたが、このご時世で

郊外では働く女性が増えたので、しょうがないと思います。

今までやってきた教室でもなくなってしまったものももちろんあります。

でもその当時の生徒さんともたまに会って食事をしたりする機会もあり

懐かしい同窓会を開いているような気持になりますね。

それではまたぼちぼちと続きを書きたいと思います。

最後まで読んでいただいてありがとうございました!




  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 20:00地域教室

2017年10月07日

西花苑コミュニティのヨガ教室ヒストリー①

こんばんは!誉田です。

60歳までに社史をまとめたいと思っており、一つ一つの教室をどのようないきさつで

できたのかをまとめにかかろうと思っていました。

2007年9月26日の16時頃に、私はまだ工事中の西花苑コミュニティを見学にいきました。

このコミュニティのコンセプトは「高齢者が自立して生活を続けられるコミュニティの提供」で

自然豊かな山々に囲まれた、賃貸住宅、介護施設、フィットネスが一体となった

とても素晴らしい施設です。

こちらでヨガをやりませんかと声がかかり、

西花苑コミュニティが正式にできるまで、地域の集会所で何度かヨガの体験会をすることにしました。

住んでいる方々が高齢者が多いとのことで、椅子ヨガ(その当時は仙台ではどこもやっていませんでした)を

やれば広がりがあるのではないかと思い、10月より1ヶ月に1回「元氣の日」として

ヨガ教室を毎月開催していただきました。そこに車で私が通うことになりました。

最初は3人くらいからの参加者でしたが、回を重ねるうちに人数が増え

1月には10名、2月12名、3月には12名、4月には登録人数20名と人数が増えていきました。

次の年より正式に参加費もいただき、月に2回「簡単椅子ヨガ」と「アロマヨガ」2本を行っていました。

そのあと今の「ビューティヨガ」にネーミングが変わっています。

しばらく椅子ヨガとヨガの2本立てで行っていましたが

平成21年の10月から次年度の3月まで、西花苑コミュニティさんが

地域総合健康サービス社会調査委託事業を受けて、椅子ヨガもそのプログラムに

入り、地域の皆さんにたくさん受けていただいたこともありました。

平成22年には私や、ゆきの先生、美奈子先生で受け持ち、

毎週木曜日に行くようになりました。

現在11年目になるということで、長い教室の1つです。

これは西花苑の運営会社の方や、施設の方々、講師の先生方の

おかげとしか言いようがありません。

昔の書類をかき集めて書いているので、間違っていましたら

また加筆、訂正を行っていきます。

最後まで読んでいただきありがとうございました。













  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 21:13地域教室

2017年10月04日

10月4日の記事


いよいよ10月に入り、今年最後のラストスパートの3ヶ月に入りました。

実感はないですが。

時代の変化は猛スピードで進んでおり、世の中の変化を敏感に感じながら

どのようにこれからかじ取りをしていったら良いのか、わからなくなることが

頻繁にあるかもしれません。

最近解決していなかった物事が、いくつか解決して、それも疑問だったことを

「どうしてなんだろう?」と知っていそうな人に聞いてみたのですが

氷が溶けだし、気持ちも緩んだら、気まずい思いをしてしばし離れていた知人とも

仲良くなれたり、本当に少しベクトルが変わることで人生が変わるもので

「面白いもんだわ」と今日振り返って思いました。

またブログを書いてみたのでそちらもどうぞ読んでみてください。

https://www.holyoga108.com/


  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 21:13

2017年09月29日

九月を振り返って

こんばんは

今日は朝は13度と急に気温が下がりまして

電気ストーブを引っ張り出してきました。

9月は介護予防講座で椅子ヨガを行い、スカイプでの養成コース

自分史の指導、3人の講師でのリトリート

連休は京都に行き、ホリスティック医学協会の30周年パーティに

参加させていただき、今月も様々多様な動きをしておりました。

10月22日に東北福祉大学で「東洋史観への誘い 数理暦学

入門」を行う予定です。東洋的なものの見方は、ボーダレスに

なっていく時代には益々必要になるのではと考えています。

それでは最後まで読んでいただきありがとうございました。

最近あらたにブログを立ち上げましたので

そちらも読んでみてくださいね。

https://www.holyoga108.com/2017/09/28/post-224/

  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 20:44日記

2017年09月02日

杜の都のリトリートをおこないます♡

こんばんは!

久しぶりの投稿です。仙台は一気に秋になったような感じです。

私は毎年7月から9月までは運気が下がる感じなので

この時期は旅にでたり、本を読んだりと、アイディアを貯めたり

企画を温めたりしています。

9月10日に6回目のリトリートを行います。本来は5日間とか

長く行うのがリトリートですが、気の流れの良い片平の公園の脇にある

レンタルスペース&ギャラリーで、身体占いや、東洋医学ベースのヨガ、ビジョンアートセラピーを

行いながら、自分自身の最適な状態に近づけることができると

いいかと思います。

次回のリトリートは12月に、お金の健康、ヨガ、自分のパッションに

向き合う内容で行う予定です。

それでは最後まで読んでいただいてありがとうございます。











  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 20:17イベント

2017年05月18日

今日のヨガ塾☆

こんにちは
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晴れ間が続きますねチョキ

今日はヨガ塾で

「リトリートYOGA」

ほぼプライベートか2~3人でまったりやっています。

お仕事帰りの方や学生さんが来たり

ほほえましく、楽しくやっていますface12

伊達ヨガは、ヨガ大好きの方が来ていますicon06

https://www.youtube.com/watch?v=lG7k_9CiXsU

私は社史を作ろうと思い

活動記録をまとめていました
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Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 16:16お知らせ

2017年04月21日

3月30日にヨガ塾オープンしました♡

久しぶりの投稿です。

3月30日に「ホリスティックヨガ塾 ふぉれすとびぃなす」を
仙台駅徒歩5分の場所にオープンしました。
立ち上げるまでは悩みに悩み、開業するまでの
段取りや、コンセプトまで、途中止めるかも考えましたが

心の声が、「このタイミングで行きなさい」とのことでした。

プレで3月25日に、男性のインストラクターによる
「伊達ヨガ」からスタートして、

今回は月曜日は朝ヨガ6:45~を毎週やっており
水曜日3回1クールで朝活~人間関係を円滑にする理論的な事や
、ヨガ的知恵を取り入れて、朝時間を有効に活用するということを
推し進めていることが、この塾の特徴でもあります。

おかげさまで早々にテレビ局の取材も入り
現在じわじわと意識の高いお客様が来られています。

今日は「自分史サロン」に第一号のお客様が来て
くださいました。自分史も縁があり、資格を取らせていただき
自分の良さを知ることや、自分の生き方の棚卸を
一緒に寄り添い、お手伝いしています。
「楽しかった~」という声とともにかえっていただける・・
これは最高の時間ですね。

自分史でご自身の強みや、ブランディングもできるので
興味がある方は予約の上お越しください。

それではまたお会いしましょう。






  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 20:09お知らせ

2016年11月07日

足し算ではなく掛け算を目指す☆

皆さん、こんばんは!ヨガ的人生応援団長の誉田です。

毎日がなかなかいろいろありまして、今年もあともう少しで(気が早い・・)
チャンチャンと締めが来ますが、満足した結果を得ることができそうですか?

私は今年も講演会やホリスティックセミナー、ワークショップ、リトリートも行い
養成指導で多数の方と関わり、新たな方との出会い

今まで誤解していた方たちと誤解が解けて物凄く親しくなったり、
企業からのストレスチェックにともなう流れだと思いますが
依頼がどんどん増えています。

依頼が来たものは私だけではなく、卒業生の先生方に声をかけて
行っていただいているので、ものすごく本人の励みにもなるようです。

生まれて初めての肉離れはものすごく痛かったですし
休んでいる1か月は、周りに助けてもらって、あらためて
チームで動ける良さを感じた次第です。一人は一人分でしか
ないんですよね、、

足し算ではなく掛け算、シナジー効果を感じています。
来年はもっと大化けできそうな気がしています。

来年はトリ年ですから、飛ぶ歳にしたいと思います。
ちょっと早い宣言ですが。。

それでは日ごと寒くなってきていますので
暖かいものを食べて、首や手首、足首、お腹も冷やさないよう
寒さ対策していきましょう。

年賀状もそろそろ考え始めています!
それではまた今日から良いスタートをきってくださいね。

https://www.youtube.com/watch?v=zHcN86SeFFk









  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 21:01日記

2016年10月03日

あるフランチャイズの創業者のお話☆

こんばんは!ヨガ的人生応援団長の誉田です。

今日はある経営者向けの冊子を読んでいた時に

ケンタッキー・フライドチキンを創業したカーネル・サンダースさんが

「フランチャイズ」を考案したと書いてあり驚きました。

それも65歳の時に。

営業で飛び回り、断られた回数は1009回

「調理法を教えるから、代わりに代金の1部をください」という

それが今やケンタッキーのフランチャイズは世界80ヶ国、1万店舗という

凄いことになっているですから。

サンダースさんの言葉がいろいろ響くのですが

「ほかの人に一生懸命サービスをする人が、最も利益を得る人間である」

他にも「失敗とは与えられたチャンスだ」とも言っておられます。

90歳、亡くなるまでFⅭ店舗を視察の旅をしていたとか・・

私も亡くなるまで現役で仕事をしている予感がしてきました。

カーネルサンダースさんの名言がありましたので

見てみると秋の夜長に、目がぱっと輝くかもしれません(笑)

https://www.youtube.com/watch?v=yz4Xj59_jDY


  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 20:44日記

2016年09月21日

ヨガ道のススメ☆

こんにちは!ヨガ的人生応援団長の誉田ですface02

私は7月から9月まではなんとなくエネルギー的に元気がでないのですが

10月から12月にかけては上昇します。毎年そんな感じなので

そろそろ助走を始めています。いきなり走ると大変ですからね。。

昨年に入ってからの習いごとは「茶道」で、何十年ぶりでやりましたが

とてもコミュニケーションをとるのにもいいですし、上下関係がきちんと

わかっていいなとおもいました。亭主がいて、お客様を招き

席順を定めて、お客様を招いてお点前をするのですが

やはり立場が変われば、自分が正客になったり、亭主になったり

お客になったり、なるほどな、、立場をわきまえる訓練になります。

招かれたのにかかわらず、自分でさっさと一番いい席に

気づかずに座る、そのときに一言「「この席で大丈夫ですか?」と

聞いたほうがいいかと思います。招く方が一番おもてなししたい方が

いるかもしれないですからね。主催者(亭主)は?今日の主役(正客)はだれか?

そのことに意識を向けるだけで違ってきます。

「道」とつくものは哲学やいわれがあり、学ぶと楽しいですね。

「ヨガ道」もとっても楽しいですよ~という結局はヨガのススメでありました。

抹茶の美味しい入れ方動画があったので参考までに


https://www.youtube.com/watch?v=lj5F5xUKyyA









  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 15:13日記

2016年09月07日

私のビジネスパッション☆

おはようございます!ヨーガ的人生応援団長の誉田です。

ここ何日か自分に課せられたホームワークがあり四苦八苦しています。

パッションテストというものがあり、私の友人がパッションテストのファシリテーターの

資格をとったので一緒にワークをやったのがきっかけで、あらたに

「ビジネスにおけるパッションをやってみてください」ことで

取り組んでいる最中ですが

パッションテストの3つのキーワードは

インテンション「意図」 アテンション「注意を向ける」 ノーテンション「力を抜く」「お任せ状態」

何事も意図しないと、物事は叶わないのだな・・と思うのと同時に、

注意を向けないことはどんどん自分からも離れていき、

執着しすぎるとうまくいかないので、「あとは神さまにお任せ~」くらいの気持ちで

やっていこうかと思っています。あともうすこしで人生後半のビジネスの

パッションは完成しそうです。

それでは今日もピッカピカのヨガ的人生を送ってくださいませ♡






  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 10:00日記

2016年08月30日

おはようございます☆20583

おはようございます!ヨーガ的人生応援団の誉田です!

昨日はヨガライフ主催の、モビバンインストラクター養成講習会を

東北福祉大学仙台東口キャンパスで行い

30代~80代のメンバーが参加してくれました。どくろ

講師の藤倉先生は、私の加圧トレーニングの師匠でもあり

とても物事を論理的に解析していくナイスガイです。

昨日の話の中での「ドローイン」、、皆さんは聞いたことがありますか。

もともとは腰痛改善のためのエクササイズで、オーストラリアから来ているそうですよ。

ドローインすると腹横筋や、腹斜筋をきたえるとのことで

トランスヴァーサス アブドミス と英語ではいうそうで、トランスヴァーサスは

横切るという意味があり、この腹斜筋(内腹斜筋・外腹斜筋)とともに

腹圧を高めているのです。

私ごとで恐縮ですが、しばらくソフト作成で座ってましたら、おなかが出てきて

まずい・・と思い、要はそうです。腹圧がかかっていない楽~な姿勢で

PC作業していたので内臓が下がってしまったみたいで、

昨日から再びモビバンを使い、ドローインをやっていたら

今日の朝はなぜか、ムム、おなかがへこんだような・・いや

確かに引き締まった万歳

ひそかに喜ぶ台風接近中の朝でございました。

皆さん、今日1日気を付けてい過ごし下さいね~♡
  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 10:03日記

2016年08月24日

おはようございます☆20577

おはようございます!秋の気配を感じながら・・

台風一過は夏をも引き連れていったようです。昨日までは

北海道にいましたが、被害が甚大だったようで心から

お見舞い申し上げます!自然の脅威をあらためて感じました。

思うようにならないのはお天気も然り、人の心も然りです。

物事を自分の思い通りにしようとおもわなければ

不安にあ思う方もいるかもしれませんが、思い通りには

所詮できないという諦めの心を持つと、期待しないので

何か些細なことでも幸せだと感じることができるので

日々幸せを感じながら、最近は時の道をゆっくり歩んでいます。

それでは素敵な1日をお過ごしくださいねicon06



  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 08:15日記

2016年08月16日

お盆休み☆

こんばんは!

今日はほぼ1日片づけをしていました。

事務所内もきれいになり、書類は処分してすっきり

もっと早くやれば、仕事の効率もあがったのに・・と

悔やむことしきり・・


お盆休みはほぼネットフリックスや、フールをみて

ゆっくり過ごしていました。お墓参りは前倒しで行き

昨年は8月予定がぎっしりでしたが

そのようなスケジュールはもう自分には合わないと思い

来た仕事は、きちっとやってくださりそうなメンバーに

お願いして、病院や大学の仕事に絞り、あとは

瞑想や、人材育成をやっていきたいと思います。

ヨガの先生になりたい方が勉強に来るので

スカイプで遠方の方にも教えはじめました。

絞ろうとおもった体重は、思ったほど落ちず

さてどうしたものか・・

それでは明日からまたエンジンをかけて

始動いたします。











  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 22:40日記

2016年07月26日

徒然なるままに☆

こんばんは!蒸し暑いですが、毎朝空を眺めていて、秋の気配も感じていました。

今日は「あの女性はどうしているかしら」と思っていたら、買い物をしていた場所で

先方から声をかけてくださった。あのにこやかな春風のような

優しい笑顔のままそこに彼女が立っている。

知らないうちに引っ越しされていて、とても残念だと心底思っていましたが

住んでいる場所もわかり、いつかまたご縁でお話しできるかもしれないとおもうと

嬉しくなり、ささやかな幸せを感じたのでした。

ヨーガに出会って、私は本当に幸せになりました。30代から自分に初めて向き合ってみた結果

あまりにも感情を押し殺していたのか、何が幸せか、不幸せかよくわからず、

仲の良い友人に「あんた、何考えているのかわかんない」と言われて

そこから自分探しの続きを始めたのだと思います。そこから腑に落ちるまで14年くらいは

かかったかもしれませんが、今は自分自身を「面白いなぁ・・」と、客観的に楽しめる自分がいます。

最近のマイブームは、プロテインのスムージー

この夏はこれとヨガで絞ろうともくろんでいますが、さてどうなることやらです。

  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 19:24日記

2016年06月30日

夏越の祓に思うこと☆

おはようございます!今週も前半は

1年以上学んできた生徒さんの卒業試験があり

その姿を見ていたら心からすごいなぁ・・と

ものすごく緊張されていたようで

それでもひとつのポーズを行う場合にいくつもの

簡単な動きを入れて、難しいポーズに取り組んで

レッスン自体がやりやすかったです。

あとは長年レッスン指導を行っている場所があり

そこは2年で卒業していくシステムになっているのですが

男性の方で、最初のうちはたぶんヨガはものすごく

苦手意識があり、途中で休んだりして(それもオッケーな場所です)

ところがヨガの最後の日彼は

ニコニコしていて「本当に楽しかったです。ありがとうございます!」と挨拶されたんですね。

卒業した後もほかの仲間に「あのヨガの時間ですごくリラックスができた。

筋肉質だったけど柔らかくなった」とうれしそうに話していたということで

私はちょっぴりうれしかったし、今でも彼の眼鏡をかけて笑っている顔を

思い出せます。

今日は「夏越しの祓」奈良の素敵な生徒さんが、神社に行って

「茅の輪くぐりをした」とFBにのせていましたが

夏越ごはんを食べる新しい風習もあるようで

雑穀の入ったご飯をたべるといいそうですよ。

今日1日私も雑穀を入れてご飯を食べるのと

半年間の反省もして、瞑想もして邪気を払いたいと思います。

珠玉の1日をお過ごしくださいね!  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 09:34日記

2016年06月22日

おはようございます☆20514

おはようございます!ホリスティックヨーガ師範の誉田です。

毎日がゆったりと流れています。今週末にワークショップがあるので

その準備をしながら、新しい方との出会い、どのような結果になるかを

イメージしています。

イメージワークが大好きです。これは30代の時に

ディナ・グローバーマン博士にお会いしたからかもしれません。

私の先輩と企画して、仙台で東京にきた博士を、仙台まで

来ていただいてワークをやっていただいたのです。

イメージは顕在意識と潜在意識をつなぐ橋のようなものだと

思います。いろいろな自分が出てきて面白かったです。

さて今週はパッションテストがあります。東北で初めて行われる

シンプルでパワフルなツールです。私はこれをやったときに

頭で考えていることと、自分の真の欲求は違うと心から

感じました。。自分探しおたくにはならずにすむかもしれない

ですよ。お申し込みはm-shibata@hizen-bls.co.jp か

info@holyoga.jpです。あと若干名受付可能です。


  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 09:45お知らせ

2016年06月13日

おはようございます☆20505

おはようございます!

気が付いたらあっという間の1ヶ月、、最近気がついたのは

1日1日がとても充実していて、中身が濃くなっているということです。

瞑想も継続的に行い、そのときによってはTM瞑想であったり、

マインドフルネス瞑想であったり、原初音瞑想であったり

様々です。

4月からペースを落とし始めたのも、充実している要因かも

しれません。自分のやりたい仕事をやり、あとはお任せするので

集中してできるということと、身体もらくなので心も楽だということ

時間もできるので、友人や家族と温泉に行ったり、、

そのような事で、今週もピッカピカのヨガライフを送っていきます。

素晴らしい1日を過ごしてくださいね!

  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 09:27日記

2016年05月13日

おはようございます☆20474

おはようございます!

今週は月曜日から、大切な知人たちとおいしい食事を一緒に食べ

このリラックスモードが金曜日まで続いているように思います。

ありがたいことです。

4月から瞑想のクラスを立ち上げ、どんな感じか

様子を見ていますが、男性も参加をしてくださっていて

今までヨガをやっていて圧倒的に女性が多いという環境から

少し様子がかわってきていて面白いですね。

現代は心の戦国時代のように思います。目には見えませんが

葛藤が凄くあるような気がしています。

その心の波立ちを穏やかにしていくことが

自分の役目のひとつと最近考えています。

それではどうぞ素晴らしい1日を♡

  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 09:48日記

2016年04月25日

おはようございます☆

おはようございます!今日は晴れやかな仙台です。

昨日やるべきことの優先順位を決めて

今日それをもとに動いていきますが

意外にその優先順位があいまいな方が多いと

思うことがあります。エネルギーをかけたことは

成就する可能性が高いかと思いますが

エネルギーをかけられないことはどんどん尻すぼみに

なります。ですから今、ここに意識を向けて

やるべきことに向き合いコツコツと進んでいきたいと

思います。それでは珠玉の1日をお過ごしください!

  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 09:39日記