2015年09月06日

8月の疲れをリトリートで癒しましょう☆

こんばんは!ヨガ・リトリートプランナーの誉田です。

10月からはかなり忙しくなるので
9月中に身体やこころのメンテナンスをしておこうと
思います。

今週は蔵王に打ち合わせに行ったり、ヨガレッスンも
ありますが比較的穏やかに過ぎていきそうです。

9月21日はクリスタルボウルとヨガと精進茶懐石のコラボした
リトリートを行います。既に年末のリトリートの企画も
出てきています。

11時に現地に集合して、精進料理を食べながら
食の話を料理長に聞き、作法を亭主に聞きながら
ゆったりと庵でお食事をしていきます。

お食事の後少しして、クリスタルボウルや
ヨガの呼吸や、動き、瞑想などを行います。
遠方からの参加も歓迎です。
お申し込みはメールからでもお電話でもどうぞ。
info@holyoga.jp
022-346-6478

それでは明日から仕事で忙しいでしょうが
充実した日々をお過ごしください。

  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 20:39お知らせ

2015年08月16日

自分の軸を探そう~そうだリトリートに行こう!

こんばんは!ヨガ・リトリートプランナーの誉田です。face02

先日参加したセミナーで、自分の軸になる言葉を
書き出す時間があったのですが、
私は、「家族」であったり、「自己成長」「学び」
「仲間」他にもたくさん書き出しましたがface13

それをチャートにまとめてみると
自分自身の現状がわかり、どこを強化したら
良いかも自覚できました。コーチングの手法の
ようです。OK

ヨガ養成コースのときもコーチングの先生方に
来ていただき、とても勉強になったことも覚えて
います。生徒さんを導くにも役にたつと思いますよ!


今日は復習しながら合間に、ケンドリック・ラマーの
ラップや、アフロジャックというオランダのDJで
プロデューサーでもある、彼の関わった
動画を見ていました。年収18億くらい稼いでいるという
凄い人だそうですが、face08

コラボしている人たちがとても輝いてみえるというのは
そのプロデューサーの引き出し方が半端ではない・・
そんなことを考えながら動画を観ていました。
私も規模は限りなく小さいですが、人の魅力を引き出す
仕事をヨガを通してしてきました。。

さて9月21日に第2回目のリトリートを行います。
クリスタルボウルとヨガと精進茶懐石のコラボです。

これも今年に入ってクリスタルボウルとヨガの
セミナーをコラボでやらせていただきました。
定員以上の方が宮城のみならず、群馬や東京からも
来ていただき「ものすごく深く瞑想ができ
今までに味わったことのない感覚を持てた」
「また是非やってほしい」など声をいただき

私自身があまり特別なことをやったつもりが
ないので、クリスタルボウルの力だと思われますが
蔵王の自然の力や、地元の野菜を使い
その季節の料理で内側のパワーを引き出し

運がよければ鹿にも出会う・・
私は屋久島でも鹿に、蔵王でも鹿に出合って
びっくり、、

そんな感じでリトリートを行います。
興味がある方は是非来てみてくださいね~!








  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 22:12お知らせ

2015年05月18日

モビバンの講習会を開催します。

おはようございます!穏やかな1日がスタートしました。

でも気が付くとあっという間に5月の中盤に入り
毎日飽きずに過ごしています。

仕事をして、その合間に生徒さんや、お客様が来て
個人的にレッスンをしたり、先生になりたいかたや
一度通ったものの、しばらくお休みし、また意を決して
来ている方もいます。

5月からが会社としての8期目になり、正直
良く8年目を迎えられたな・・というのが
実感です。25歳までは東京で勤務して
ヨガを学んで25年以上経過して

好きなことを仕事にする大変さも何度も感じ
それを経ていくうちに、今のライフスタイルが
確率されてきたような感じです。

さて24日は東北では2回目の自分史の養成講座が
あり、今回は北海道や埼玉からも参加者の方がおり
驚いています。
30日はモビバンの講習会もあります。
http://www.mobi-ban.com/
こちらは5人集まったらスタートします。

公式ページから申込書をダウンロードしてくださいね。
モビバンは藤倉先生が考案したトレーニング
バンドで、本当に私が大好きなもののひとつです。

バランスボール、セラバンドとともに愛用しています。
ヨガをやるうえでの身体の硬い方に使うと、柔軟性が
変わるので、モビバンベーシックモデル(1.5キロ)を使用して
行っています。

それでは今週も穏やかで調和のとれた日々をお過ごし
くださいね!
  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 10:26お知らせ

2015年05月09日

自分史活用アドバイザー認定コース

気が付くとまたあっという間にひと月過ぎてしまいました。

さて今月の5月24日に、自分史活用アドバイザー認定コースを
一番町で開催します。

私は昨年12月に知人を誘って、仙台の第1期生として
受講してみましたが、これはなかなか自分を知るにも
良かったので、今回手を挙げて第2回目を行うお手伝いを
することになりました。

おかげさまで既定の人数が集まりましたので
開講しますが、自分の進む道に迷いがある
自分の強みがわからないなどの方にはおすすめですよ~!
セルフブランディングに最適です。

思い出していると脳がキラキラしてきます。
自分はこんなに頑張ってきたんだと実感が
できます。

それでは今日はこのあたりで。


  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 22:05お知らせ

2015年02月16日

自分史活用アドバイザー講座

こんばんは、誉田です!

5月24日に仙台で「自分史活用アドバイザー認定講座」が
開催されます。今回はお手伝いさせていただき、私も
部分的に講座を担当する予定です。

前回12月にこの講座を受けてとても自分が進むべき道も
はっきりしました。自分の今までの生きてきた歴史を
整理する意味でもいいかもしれません。

1日でとれる資格です。




http://jibun-shi.org/events/event/ninteikoza150524sendai/  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 20:00お知らせ

2014年12月14日

スクール10年目の振り返り①

こんばんは、誉田(こんだ)です。

ヨガを始めてから24年(厳密には母と一緒に
やっていたころを入れると34年)
スクールを立ち上げて10年経過しました。

あっという間の10年で、その間に生徒さんは結婚して
親になり、息子や娘を連れてきて見せて
くれるので、自分自身も大層年をとったと自覚
していくわけです。

顔の無数のしわや、身体の微細な痛みが
この50年以上人生で戦ってきた証では
ないかと思います。今日も股関節がいたいなぁ・・とか
肩の調子が少し悪い~、、
メンテナスンス代がかかるようになってきています。

普通だったらとっくに次世代にバトンタッチしていても
おかしくないのですが、時代も進化してしまい
へたしたら100以上生きていくという事態になったとき

以前に講演で松島に伺った時に、その主催者の
理事の方から「誉田さん、PPKぴんぴんころりって、どのくらいの
割合だと思います?だいたい100人に1人しか
ころりと死ねないんですよ!」と言われまして

寝たきりがでなくなることが多い(これはNNKねんねんころり)
これはつくづく大変なことだと思ったわけです。
残りの人生、できる限り現役で社会貢献しながら生きる、、

そう決意しまして、たくさんの高齢の方が集まった時に
「皆さんの中で指導者になって、同じくらいの年齢の方に
教えて、社会貢献をしながら自ら介護予防もしていきませんか!」
そのように熱く語ったら、それに何名かの方が
応じてくださって、第1号のSさんがある施設でデビューして
私は心の底から本当に感動しました。

自分の父の年くらいの方ですから、
娘くらいの年齢の私にいろいろ言われるのは
さぞいやだろうなぁ・・と思いながら、指導させて
いただきました。

勝手にプロジェクト名ですが
「日本を元気にするロコモビチェア」
1000年計画ならぬ、1000人計画ですが
そのあらたな目標が出てきたところで、
10年間の活動を1度見直して、再度来年から
再スタートしていきたいと考えています。

ヨーガの派遣に関しては、医療や福祉関連からの依頼が
増えており、時代のニーズを確実に感じています。
これからも増えていくのではないでしょうか。
皆さんの活躍も心から願っています。

さて今週の19日に「お寺は最尖端」という、
興福寺のお坊様による講和を行います。
講習費に関しては、震災復興関連に寄付させて
いただきます。

今月から10年間を振り返りながら、ヨガライフの歴史を
たどっていきたいと思います。

弱小、お金なし、あるのは人財のみでスタートして
今は人財が大きく化けて、拡散しています!




  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 21:49お知らせ

2014年05月05日

オープニングセレモニー

こんばんは~!5月になって
月華麗人オープンまであと2日に
せまっています。

今回ブックカフェ(PC5台)を設置し

Wi-Fi環境にしたので、お手持ちの
タブレットやPCも
ワイアレスで使うことができます。

また本も700冊(コミック)や、絵本、
ヨガ本あります。

カフェ部分は1時間会員270円で
ビジター300円で
本を読んだり、インターネットを使ったり
して、調べ物もできます。

また毎週水曜日は大きな黒森さんの
添加物や使わない綺麗と健康を
引き出すお弁当。20食限定

5月は屋久島をテーマにした
お茶やお菓子を取り揃えて
います。

明日7日は10時からセミナーを開始して
17:00まで一般の方も
月華麗人 スタジオ(セミナー配置)

すでに会員のかたも受けれます。

月華麗人 スタジオ(セミナー配置)


7日のみ通常営業ではなく
一律2,160円の入場料をお支払
いただき、好きな時間に入り
好きな時間に退出されて
かまいません。

限定100名さまにドリームキッチンの
お菓子を記念に差し上げます。
午後3時より、限定10名様に
お寺で作ったバッグをプレゼント!

月華麗人 カフェ(PC設置)









  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 22:54お知らせ

2014年02月04日

登録のお知らせ☆

皆さん、こんばんは、誉田です!

ジェットコースターのように、気候が変動していますが
元気に過ごされておられるでしょうか。

現在会員向けメール配信システムを行っています。
ヨガライフの卒業生の方、在校生の方も含め
かならず登録してください。

紙ベースをなるべく使わず、限りある資源を大切に
する意味でも、必要な情報をネットで構築して
行きたいと思います。

まだ登録していない方は、お手数ですが、ヨガライフまで
メールでイイノデ連絡ください。登録アドレスを送ります。

さて今年は甲午(きのえうま)、甲は樹木をあらわして
午は火の質になるので、何かやるにはもってこいの
年になりそうです!

それではまたお待ちしております。  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 20:29お知らせ

2014年02月02日

2014年の展開☆

皆さん、こんばんは、誉田です。

私にとっては怒涛のような3ヶ月が過ぎました。
この3ヶ月ほど様々考えて、ひとつひとつ動いていって
可能性を探り、ダメなものは手放して、またやり直し・・
無気力になったりと・・

そのような中で、新規事業を立ち上げるために、打ち合わせを
何度もして、事業計画を書いては立ち止まって、
そしてプレゼンをして、それにゴーサインが出てとうとう
動き始めました。

ヨーガライフ一番町スクールは3月いっぱいでクローズします。
4月いっぱいは移転先の場所を改装して、ヨガやワークショップや
様々なことができるコミュニティスペースと小さいカフェスペースを
設けて5月より新たにスタートしていきます。人材育成を今までも
やってきましたが、さらに1歩進めて社会に通用する人材を
専門家と連携しながら育成していきたいと思います。

また次世代を担う青少年との交流もできるような仕組みも
現在考えています。

詳しいことは案内ができ次第、またお知らせしていきますので
どうぞよろしくお願いします。




  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 21:57お知らせ

2013年12月08日

今週の動き☆

皆さん、こんばんは、誉田です。

介護予防教室も無事終了して、12月のハピネスも終了して
今年の大きな行事はすべて終了したといっていいでしょうか。

私も週末から出かけて、21日に戻ってくる予定ですが
21日(土)は18:00~から忘年会兼クリスマス会を
開く予定です。

参加する方は、1品持ち寄りと、プレゼントを持参してください
(1000円程度)参加費は無料です)
今年1年を振り返るのもいいかと?思っています。

ケータリングもする予定です。参加する方は、予約を
してくださいね!

それでは明日は試験もありますので、卒業生の皆さんや
登録指導者の方は是非、是非後輩の成長ぶりを
見てください。

それでは風邪などひきませぬよう、、
またお会いすることを楽しみにしています

  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 20:46お知らせ

2013年12月05日

12月9日の変更に関して☆

皆さん、こんにちは、誉田です。
12月も加速しながら、毎日が過ぎていきます。

さて来週の試験の件ですが、登録指導者の参加は無料です。

13:00~吉岡さん
14:15~亀山さん
15:30~味噌作さん

試験が1本キャンセルとなりました。
なお15:30から簡単な、交流会を開きます。 お菓子やスイーツを用意しますので、
生徒さんを初め先生方も含め、気楽に参加してください。

それではどうぞよろしくお願いします。  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 13:10お知らせ

2013年12月03日

今週の動き☆

皆さん、こんばんは、誉田です。

師走を迎えていますが、毎日忙しく過ごしておられることでしょう!

さて今週は週末に毎年恒例ハピネスヨガ特別レッスンで
米国でヨガを学んで、仙台を中心に活動している
ヒロカさんの
アイアンガーヨガをベースにしたプルナヨガや、

理学療法を学んだトモミさんによる、ヨガワーク

震災後、アナハタチャクラがようやく動き始めたと
感じた誉田とのセットで行ってみます。

12月に心豊かに過ごしていただけば・・!

あと仕事の募集です
1月23日 木曜日10時半~11時半 中田
ヨガレッスンです 50代~60代の女性中心 20人程度

希望者は連絡ください。人数が多いときは、こちらで
判断させていただきます。

それではどうぞよろしくお願いします。  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 18:48お知らせ

2013年10月01日

介護予防月間☆

皆さん、こんばんは、誉田です。

今日は仙台市の介護予防推進室に行ってきて、介護予防月間における
チラシをいただいてきました。

パンフの中にはヨガライフが担当する教室も掲載されています。
10カ所で介護予防教室を行いますので、今回担当講師の
皆様において、説明を聞きたい講師の方は

①23日以外の水曜日4時から~6時(予約の上)
②もしくは担当のレッスンの後(予約の上)
③電話で、スカイプでオンラインで

説明しますので、連絡をください。
なおクラスに参加したい方は、事務局に何日希望と
予約の上、当日担当者に参加費を渡してください。

それではどうぞよろしくお願いします。



  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 21:12お知らせ

2013年09月04日

9月がスタートしました☆

皆さん、こんにちは、誉田です。

9月になってしまいました。今日は朝から時間軸について
考えていて、過去から未来に繋がっているのか
未来から過去に繋がっているのか、そんなことを
ぼーっと考えながら歩いていました。

今月は第5回の遊悠クラブが開催していて
そこに登録指導者が行っています。

またハーネル仙台もスタートしますので
担当講師の方はよろしくお願いします。

11月の介護予防月間における派遣講師は
全員決定しましたので、詳細が10月までには
決まりますので、決まったら一度召集をかけます。
ここで行う内容は、どこにでも役に立つ内容なので

10コマほど講座がありますが、受講を希望するメンバーは
是非お越しください。

それではまたお会いする日を楽しみにしています。

  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 21:52お知らせ

2013年08月21日

試験シーズン到来☆

皆さん、こんばんは、誉田です。

今日も忙しく、充実した1日でした。

新聞を読んでいたら「世界の水害被害」に関しての記事が出ていて
何も対策を講じない場合、今の170倍に2050年まで増える恐れがあると

世界銀行や、欧州の研究者が発表したようです。

また他にも「ネット人類未来」の記事の中で、
300年後にDNA治療や、人工臓器が一般化して、人類が
200歳まで生きられるということが書いており

興味を持って読んだ次第です。日々進歩していくのですね。

さて9月からは通常に戻るので、レッスンがたくさん入り
充実した1ヶ月になります。

10月は試験シーズンなので、またイレギュラーになりますが
先輩インストラクターも、ぜひ受けにきていただきたいと
思います。

今月はプロの筆記試験(小論文)があります。
勉強してから受けたいという方もいるようですが、
できれば是非チャレンジしてみてください。

書くことは、どれだけ自分が理解できているかを知るきっかけに
なります。頭でごちゃごちゃ考えていてもわからないので
整理して、落とし込む作業が必要となります。

問いに関しての概論、各論、総論などひとつひとつ
振り返るきっかけになればいいと思います。

それでは今週も1日1日を大切にしながら、生きてくださいね。

                              合掌





  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 22:06お知らせ

2013年08月05日

8月のお知らせ☆

ヨガ美人皆さん、こんばんは、誉田です!

昨日の地震を吹き飛ばすように、今日は市内のアーケード街にも
たくさんの人が出ていました。東北魂の底知れないパワーを感じました。

さて今月も特別講座が入ります。14期未受講者の方や、15期、16期の
養成の方も無料で受けることができます。養成コース以外の方は
2500円で受講できます。

19日はチェアヨガで高齢者の機能解剖学を行います。
チェアの受講者で未受講の方は受講可能です。

31日はヘナの講習会もあります。これは東京からヘナを伝えている
社長の山本さんを招いて行います。

8月は少しペースを落とし、9月より少しずつ加速していきたいと思います。

さて今日はヨガ美人時計の最初のページを飾ります。
18:00時スタートでいきたいと思います。
養成コース担当講師の一人、高橋弥生先生です。

顔が小さくて見えなくてすみません!  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 22:29お知らせ

2013年07月09日

火曜日のお便り☆

皆さん、こんばんは、誉田です。

今日も暑い日を迎えていますが、こまめに水分補給をしてくださいね。
私も汗をどっさりかいたので、塩もみしたきゅうりや、梅干しも食べて
水分+塩分補給していました。

さて7月31日の講座ですが、残席数が3名様分になりました。
ジンジャーシロップのお土産付という講座です。

私はこれに、炭酸とレモンを入れてジンジャレモンーエールにしようか
ジンジャーシロップを使って冷凍庫に入れて、シャーベットにしようか
勝手にイメージだけが先行しております。


9月からの本町でのヨーガが、水曜日で全12回の開催と
なります。5月から始まり7月24日で終了して、また
9月からスタートとなりますので、そのシフトに関しても
担当講師に連絡させていただきます。

それではよろしくお願いします。





  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 17:40お知らせ

2013年07月08日

7月の講座のお知らせ☆

みなさん、こんにちは、誉田です。

7月は陽の気が盛んになり、日照時間が少ない東北では
この時期の気を身体に取り入れることが必要かと
思います。

7月ですが、特別講座として、29日にマクロビオティック講座を
行います。14期養成コースで未受講の方、15期、16期養成コースの
かたなどが無料で受講できます。
再度受講されたい方は有料になります。

31日は疲労回復講座で、ライフコーディネータの
ヒロコさんにジンジャーシロップの作り方と

食を通したライフスタイルの話と、私は今ヘナライフを
送っているので、ヘナの足浴を体験して疲れをとる方法や

ランチをしながら、深い呼吸をできるようにして、疲れを
回復してけるような内容にしていきたいと思います。
ランチとジンジャーシロップ付で、とってもお得な
1500円となります(通常3000円)

一番町のスタジオ移転が4年目となり、その記念講座として
この疲労回復講座を行います。7名限定で行いますので
お誘いの上どうぞ!

皆さんのお越しを心よりお待ちしています!!







  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 16:14お知らせ

2013年07月03日

7月の講座☆

皆さん、こんばんは、誉田です。

7月に入りました。また研究所も9年を迎えました。
この9年間も波瀾万丈でしたが、多くの先生方を送り出すことができ
ほんとうに花も実もある9年間になりました。

これからもよりホリスティックな内容を目指していきたいと
思います。

今月は特別講座として、マクロビ講座を行います。
養成コースを受講されて、まだマクロビを受けていない方は
是非受講してください。食の陰陽の話になりますが

再度受講の場合は有料となります。

7月31日は、一番町に移転して4年目を記念して、
疲労回復講座を行います。お弁当とジンジャーシロップ付で
1500円(かなりお得です~!)
ライフスタイルコーディネーターのヒロコさんが、シロップの
作り方を教えてくれて、それをお持ち帰りできます。

私はヘナを使った足浴をしますので、タオル1本(汚れていいもの)を
持参ください。それでは7月はも楽しくお過ごしください。



  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 17:40お知らせ

2013年05月28日

6月のテーマ☆

皆さん、こんばんは、誉田です。

もうじき6月になり、短い春は何処へ
初夏に移りかわっていきます。
関西は真夏のような暑さでしたし

短い夏を楽しもうと思います。

さて6月のテーマですが「初夏のデトックス美人」です。
骨盤周辺の筋肉を動かし、血流をよくして
PMSを楽にしたり、生理もスムーズにして
デトックスして、清々した美人になる!

今年は美人になるテーマが多いですが
齢を重ねても女性はきれいでいたいという
気持ちは共通だとつくづく思います

レッスン担当の皆様もテーマを反映して
プログラムを組み立ててみてください。

それではまた土曜日お会いしましょう。



  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 21:35お知らせ