2020年09月15日

いかがお過ごしですか。

こんにちはface02

あっという間に秋の様相を呈しています。

私はこのところ

ほぼ毎日動画を作成してアップしています。

コロナ感染症の時期に、1時的に仕事がストップして

あいている時間に何かやろうと思い

スタートした動画作成ですが、やっているうちに

はまってしまって、今は30年の間で講演や

講座をやってきた内容を掘り起こして

テキストにしてもらったのを

動画編集したりしていますicon22

他の団体からも声がかかり、ヨガの

説明の動画を作成したり、ヒョウタンから駒、、

何がどうなるかわからない面白さがあります。

皆さんはこの何ヶ月かいかがでしたか?

最近映画のガイアシンフォニーをまとめて

観たいなぁ・・という想いにかられています。

今まで見たのもガイアシンフォニー第二、第四、もう

忘れてしまっていますが、母なる星である地球を

ガイアと呼び、地球自体が大きな生命体であり、

私たちもその一員であるということを

この映画でまた思い出したいと思います。

それでは実に久しぶりの投稿になってしまいましたが

皆さんが大変な時代を生き抜いていくために

少しでもお役に立てば幸いです。

教室などはまだストップしていますが

講座が復活してきていますので

今後の動向を見守ってくださいね。

それではicon06




  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 14:18日記

2018年08月27日

秋に向けて心身を整えましょう!

こんばんはface02

少しは涼しくなってきた仙台です。

ヨガ塾も相変わらず元気に、生徒さんたちとの

交流を続けています。その中で好評なのは

パーソナルヨガと、自分史。

ヨガで心身を整え、自分史で立ち位置をチェック

経営者からヨガの先生まで

もう1年通っているかたもいます。

秋からヨガをやりませんか?


https://www.holyoga108.com/2018/08/27/post-384/
  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 22:36日記

2018年04月30日

「東大寺・奈良を彩る花の襖絵展」を見に行きました

おはようございます。

28日から休みに入っていますが、毎日息抜きはしながら仕事をしています。

「東大寺・奈良を彩る花の襖絵展」が現在、仙台東北福祉大学東口キャンパスの中にある
TFUギャラリーミニモリで5月27日までやっています。

 この催しを見に行きたいと思ったのは、奈良には震災後にご縁が出来て、
2011年に2回訪問し、そのあと30回以上訪問することになるご縁ができたことです。

あの大震災での恐ろしい体験を、奈良を訪れて、仏像をじっと眺めていると、
心が少しづつ解き放たれていき、恐怖がやわらぎうすれていく感じがしたのだと思います。

ちかいうちに東北歴史博物館に「東大寺と東北」をみにいきたいと思います。
仏像を見ていると心が落ち着きます。

震災後からさらに陰陽を意識するようになりました。
陰極まれば陽に、陽極まれば陰になる。

数理暦学協会にブログがアップされていますので
よければ見てください。

http://surirekigaku.com/2018/04/25/yoga1/



  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 09:36日記

2017年09月29日

九月を振り返って

こんばんは

今日は朝は13度と急に気温が下がりまして

電気ストーブを引っ張り出してきました。

9月は介護予防講座で椅子ヨガを行い、スカイプでの養成コース

自分史の指導、3人の講師でのリトリート

連休は京都に行き、ホリスティック医学協会の30周年パーティに

参加させていただき、今月も様々多様な動きをしておりました。

10月22日に東北福祉大学で「東洋史観への誘い 数理暦学

入門」を行う予定です。東洋的なものの見方は、ボーダレスに

なっていく時代には益々必要になるのではと考えています。

それでは最後まで読んでいただきありがとうございました。

最近あらたにブログを立ち上げましたので

そちらも読んでみてくださいね。

https://www.holyoga108.com/2017/09/28/post-224/

  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 20:44日記

2016年11月07日

足し算ではなく掛け算を目指す☆

皆さん、こんばんは!ヨガ的人生応援団長の誉田です。

毎日がなかなかいろいろありまして、今年もあともう少しで(気が早い・・)
チャンチャンと締めが来ますが、満足した結果を得ることができそうですか?

私は今年も講演会やホリスティックセミナー、ワークショップ、リトリートも行い
養成指導で多数の方と関わり、新たな方との出会い

今まで誤解していた方たちと誤解が解けて物凄く親しくなったり、
企業からのストレスチェックにともなう流れだと思いますが
依頼がどんどん増えています。

依頼が来たものは私だけではなく、卒業生の先生方に声をかけて
行っていただいているので、ものすごく本人の励みにもなるようです。

生まれて初めての肉離れはものすごく痛かったですし
休んでいる1か月は、周りに助けてもらって、あらためて
チームで動ける良さを感じた次第です。一人は一人分でしか
ないんですよね、、

足し算ではなく掛け算、シナジー効果を感じています。
来年はもっと大化けできそうな気がしています。

来年はトリ年ですから、飛ぶ歳にしたいと思います。
ちょっと早い宣言ですが。。

それでは日ごと寒くなってきていますので
暖かいものを食べて、首や手首、足首、お腹も冷やさないよう
寒さ対策していきましょう。

年賀状もそろそろ考え始めています!
それではまた今日から良いスタートをきってくださいね。

https://www.youtube.com/watch?v=zHcN86SeFFk









  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 21:01日記

2016年10月03日

あるフランチャイズの創業者のお話☆

こんばんは!ヨガ的人生応援団長の誉田です。

今日はある経営者向けの冊子を読んでいた時に

ケンタッキー・フライドチキンを創業したカーネル・サンダースさんが

「フランチャイズ」を考案したと書いてあり驚きました。

それも65歳の時に。

営業で飛び回り、断られた回数は1009回

「調理法を教えるから、代わりに代金の1部をください」という

それが今やケンタッキーのフランチャイズは世界80ヶ国、1万店舗という

凄いことになっているですから。

サンダースさんの言葉がいろいろ響くのですが

「ほかの人に一生懸命サービスをする人が、最も利益を得る人間である」

他にも「失敗とは与えられたチャンスだ」とも言っておられます。

90歳、亡くなるまでFⅭ店舗を視察の旅をしていたとか・・

私も亡くなるまで現役で仕事をしている予感がしてきました。

カーネルサンダースさんの名言がありましたので

見てみると秋の夜長に、目がぱっと輝くかもしれません(笑)

https://www.youtube.com/watch?v=yz4Xj59_jDY


  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 20:44日記

2016年09月07日

私のビジネスパッション☆

おはようございます!ヨーガ的人生応援団長の誉田です。

ここ何日か自分に課せられたホームワークがあり四苦八苦しています。

パッションテストというものがあり、私の友人がパッションテストのファシリテーターの

資格をとったので一緒にワークをやったのがきっかけで、あらたに

「ビジネスにおけるパッションをやってみてください」ことで

取り組んでいる最中ですが

パッションテストの3つのキーワードは

インテンション「意図」 アテンション「注意を向ける」 ノーテンション「力を抜く」「お任せ状態」

何事も意図しないと、物事は叶わないのだな・・と思うのと同時に、

注意を向けないことはどんどん自分からも離れていき、

執着しすぎるとうまくいかないので、「あとは神さまにお任せ~」くらいの気持ちで

やっていこうかと思っています。あともうすこしで人生後半のビジネスの

パッションは完成しそうです。

それでは今日もピッカピカのヨガ的人生を送ってくださいませ♡






  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 10:00日記

2016年08月30日

おはようございます☆20583

おはようございます!ヨーガ的人生応援団の誉田です!

昨日はヨガライフ主催の、モビバンインストラクター養成講習会を

東北福祉大学仙台東口キャンパスで行い

30代~80代のメンバーが参加してくれました。どくろ

講師の藤倉先生は、私の加圧トレーニングの師匠でもあり

とても物事を論理的に解析していくナイスガイです。

昨日の話の中での「ドローイン」、、皆さんは聞いたことがありますか。

もともとは腰痛改善のためのエクササイズで、オーストラリアから来ているそうですよ。

ドローインすると腹横筋や、腹斜筋をきたえるとのことで

トランスヴァーサス アブドミス と英語ではいうそうで、トランスヴァーサスは

横切るという意味があり、この腹斜筋(内腹斜筋・外腹斜筋)とともに

腹圧を高めているのです。

私ごとで恐縮ですが、しばらくソフト作成で座ってましたら、おなかが出てきて

まずい・・と思い、要はそうです。腹圧がかかっていない楽~な姿勢で

PC作業していたので内臓が下がってしまったみたいで、

昨日から再びモビバンを使い、ドローインをやっていたら

今日の朝はなぜか、ムム、おなかがへこんだような・・いや

確かに引き締まった万歳

ひそかに喜ぶ台風接近中の朝でございました。

皆さん、今日1日気を付けてい過ごし下さいね~♡
  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 10:03日記

2016年08月24日

おはようございます☆20577

おはようございます!秋の気配を感じながら・・

台風一過は夏をも引き連れていったようです。昨日までは

北海道にいましたが、被害が甚大だったようで心から

お見舞い申し上げます!自然の脅威をあらためて感じました。

思うようにならないのはお天気も然り、人の心も然りです。

物事を自分の思い通りにしようとおもわなければ

不安にあ思う方もいるかもしれませんが、思い通りには

所詮できないという諦めの心を持つと、期待しないので

何か些細なことでも幸せだと感じることができるので

日々幸せを感じながら、最近は時の道をゆっくり歩んでいます。

それでは素敵な1日をお過ごしくださいねicon06



  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 08:15日記

2016年08月16日

お盆休み☆

こんばんは!

今日はほぼ1日片づけをしていました。

事務所内もきれいになり、書類は処分してすっきり

もっと早くやれば、仕事の効率もあがったのに・・と

悔やむことしきり・・


お盆休みはほぼネットフリックスや、フールをみて

ゆっくり過ごしていました。お墓参りは前倒しで行き

昨年は8月予定がぎっしりでしたが

そのようなスケジュールはもう自分には合わないと思い

来た仕事は、きちっとやってくださりそうなメンバーに

お願いして、病院や大学の仕事に絞り、あとは

瞑想や、人材育成をやっていきたいと思います。

ヨガの先生になりたい方が勉強に来るので

スカイプで遠方の方にも教えはじめました。

絞ろうとおもった体重は、思ったほど落ちず

さてどうしたものか・・

それでは明日からまたエンジンをかけて

始動いたします。











  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 22:40日記

2016年07月26日

徒然なるままに☆

こんばんは!蒸し暑いですが、毎朝空を眺めていて、秋の気配も感じていました。

今日は「あの女性はどうしているかしら」と思っていたら、買い物をしていた場所で

先方から声をかけてくださった。あのにこやかな春風のような

優しい笑顔のままそこに彼女が立っている。

知らないうちに引っ越しされていて、とても残念だと心底思っていましたが

住んでいる場所もわかり、いつかまたご縁でお話しできるかもしれないとおもうと

嬉しくなり、ささやかな幸せを感じたのでした。

ヨーガに出会って、私は本当に幸せになりました。30代から自分に初めて向き合ってみた結果

あまりにも感情を押し殺していたのか、何が幸せか、不幸せかよくわからず、

仲の良い友人に「あんた、何考えているのかわかんない」と言われて

そこから自分探しの続きを始めたのだと思います。そこから腑に落ちるまで14年くらいは

かかったかもしれませんが、今は自分自身を「面白いなぁ・・」と、客観的に楽しめる自分がいます。

最近のマイブームは、プロテインのスムージー

この夏はこれとヨガで絞ろうともくろんでいますが、さてどうなることやらです。

  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 19:24日記

2016年06月30日

夏越の祓に思うこと☆

おはようございます!今週も前半は

1年以上学んできた生徒さんの卒業試験があり

その姿を見ていたら心からすごいなぁ・・と

ものすごく緊張されていたようで

それでもひとつのポーズを行う場合にいくつもの

簡単な動きを入れて、難しいポーズに取り組んで

レッスン自体がやりやすかったです。

あとは長年レッスン指導を行っている場所があり

そこは2年で卒業していくシステムになっているのですが

男性の方で、最初のうちはたぶんヨガはものすごく

苦手意識があり、途中で休んだりして(それもオッケーな場所です)

ところがヨガの最後の日彼は

ニコニコしていて「本当に楽しかったです。ありがとうございます!」と挨拶されたんですね。

卒業した後もほかの仲間に「あのヨガの時間ですごくリラックスができた。

筋肉質だったけど柔らかくなった」とうれしそうに話していたということで

私はちょっぴりうれしかったし、今でも彼の眼鏡をかけて笑っている顔を

思い出せます。

今日は「夏越しの祓」奈良の素敵な生徒さんが、神社に行って

「茅の輪くぐりをした」とFBにのせていましたが

夏越ごはんを食べる新しい風習もあるようで

雑穀の入ったご飯をたべるといいそうですよ。

今日1日私も雑穀を入れてご飯を食べるのと

半年間の反省もして、瞑想もして邪気を払いたいと思います。

珠玉の1日をお過ごしくださいね!  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 09:34日記

2016年06月13日

おはようございます☆20505

おはようございます!

気が付いたらあっという間の1ヶ月、、最近気がついたのは

1日1日がとても充実していて、中身が濃くなっているということです。

瞑想も継続的に行い、そのときによってはTM瞑想であったり、

マインドフルネス瞑想であったり、原初音瞑想であったり

様々です。

4月からペースを落とし始めたのも、充実している要因かも

しれません。自分のやりたい仕事をやり、あとはお任せするので

集中してできるということと、身体もらくなので心も楽だということ

時間もできるので、友人や家族と温泉に行ったり、、

そのような事で、今週もピッカピカのヨガライフを送っていきます。

素晴らしい1日を過ごしてくださいね!

  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 09:27日記

2016年05月13日

おはようございます☆20474

おはようございます!

今週は月曜日から、大切な知人たちとおいしい食事を一緒に食べ

このリラックスモードが金曜日まで続いているように思います。

ありがたいことです。

4月から瞑想のクラスを立ち上げ、どんな感じか

様子を見ていますが、男性も参加をしてくださっていて

今までヨガをやっていて圧倒的に女性が多いという環境から

少し様子がかわってきていて面白いですね。

現代は心の戦国時代のように思います。目には見えませんが

葛藤が凄くあるような気がしています。

その心の波立ちを穏やかにしていくことが

自分の役目のひとつと最近考えています。

それではどうぞ素晴らしい1日を♡

  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 09:48日記

2016年04月25日

おはようございます☆

おはようございます!今日は晴れやかな仙台です。

昨日やるべきことの優先順位を決めて

今日それをもとに動いていきますが

意外にその優先順位があいまいな方が多いと

思うことがあります。エネルギーをかけたことは

成就する可能性が高いかと思いますが

エネルギーをかけられないことはどんどん尻すぼみに

なります。ですから今、ここに意識を向けて

やるべきことに向き合いコツコツと進んでいきたいと

思います。それでは珠玉の1日をお過ごしください!

  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 09:39日記

2016年04月22日

おはようございます☆

おはようございます、ホリスティックヨーガ師範の誉田です。

いろいろとスタートした4月です。企業に訪問して行う椅子ヨガレッスンや

瞑想教室もスタートで様々動き始めました。

面白そうかどうか??これが私のモチベーションを高め

動き出すきっかけになります。あとはそこにいる人が

私のお友達だったり、信頼できる仲間であったり。

そこが大切かと思います。

それでは本日も珠玉の1日をお過ごしください。

私は誕生日前で、プチ旅に行ってきます。






  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 10:07日記

2016年04月10日

寝る前にふと思ったこと☆

こんばんは!最近まじめに瞑想もしているせいか

直観力がさえ、集中力もまして、いい感じなんです。

今日もヨガの勉強に来られた素敵な先生が、軸について

話をしていたので、私は「軸は揺れるからいい」と話しました。

絶対の愛も、お金があれば絶対安定、

絶対な健康はまずありえません。常に細胞が振動しているように

健康であれば病気と健康の間の中で、いい塩梅を保っていたり

気持ちが揺れながらも、自分がベストだと思う道に進んでいく

不安の中に安定が、安定の中に不安がある、そんなことを

考えながら今日も生きています。明日は初めてやることに挑戦~

ドキドキと心も踊っていますが、それを楽しんでいる自分もいて

今日も揺れています。それではおやすみなさい。



  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 22:15日記

2016年04月01日

4月1日、、この特別な日に思うこと☆

おはようございます!ホリスティックヨーガ師範の誉田です。

毎日新たな体験を最近しています。

新しい人に出会い、その人の話に耳を傾けて違いを楽しみ

新しい場所に出かけ、その面白い仕組みに心の中で

ひそかに感動したり・・

昨日、ある場所の生徒さんから「先生の若さの秘訣は?」と

聞かれて、これはたぶん「尽きない興味」かと思います。

人に対しても、物事に対しても興味をもつ・・

今年度は、頑張らない、受け入れる、とらわれない、つながる、わかちあう

この5つに集約して活動をしていきます。

それでは素敵な1日を!

  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 08:58日記

2016年01月30日

今週の振り返り☆20371

こんばんは!ホリスティックヨーガ師範誉田です。

今週も怒涛のように過ぎていきました。

今週はセミナー講師や、講演会、講座と連続で続きまして

ものすごくハイテンションになっていましたが、途中で

ガス欠をしてしまったようで、昨日あたりは腰も痛むし

確実にスローエイジングの道を進んでいます。

私の場合は毎度スランプを迎えていて、 覚えは

決して良くないですし、、でもスランプは成長するために

必要なプロセスだと思います。教えていても、下手だなぁ・・と

自分のことを振り返るとそう思うときもあれば、いい感じに

流れをつかんでいるときもある、、私はどこか相手の空気感を

読んでいるような気がします。昨日もあるところでレッスンを

していて、終わった後、何名かの生徒さんたちがなかなか帰らないで楽しそうに

おしゃべりをしていたのですが、あとではっと気がついて

私を何気に見送ってくれたんだなぁ・・と。

そのメンバーとは4ヶ月一緒でしたが、

いつもは早く帰っていくのに、なんとなくやさしく送り出す

空気感を感じたのは地下鉄で電車に乗るときに

ふっとわかったのでした。感謝でいっぱいです。。

今日もチェアヨガ養成で、来られた生徒さんがまた

素敵な方でした・・。「先生はキラキラしています」と言われ

「キラキラは大好きなんです~」とお伝えしましたが

人のキラキラを引き出すこの仕事は本当に大好きだと

最近思います。それでは良い週末を迎えてくださいね~♥










  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 17:10日記

2016年01月18日

今週のスケジュール☆20359

おはようございます!ヨガ・リトリートプランナーの誉田です。

朝から雪が積もっている仙台です。今日はどのくらい積もるか・・

一連の予定がキャンセルになり、その空いた時間で

今週日曜日に開催される、ホリスティックヘルス塾の

内容をしっかり頭に叩き込もうと思っています。

今週は大学病院のデイケアでのレッスン、ハーネル仙台での

イスヨガ養成、大学ゼミでの指導、ヨガ養成、講座と

今週から1月いっぱいは何かと入ってきています。

器用ではないので、何度も何度も繰り返しやらないと

内容が消化できず、プレッシャーもかなりありますが

気を引き締めていきたいと思います。

それでは足元に気を付けて!素敵な1日を送りましょう♥

  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 10:01日記