ヨーガライフシステムコンサルタンツのオフィシャルブログです。

ヨガ・リトリートプランナーの誉田です。

今日も海外から戻ってこられた方とお話をしていました。
とてもリトリートが盛んらしいです。

週末にデトックス的なプランがあったり
仏教系のリトリートもあったり
ちょっとつかれたなぁ～と思うとリトリートに
行くらしいです。

私のライフスタイルも、年を重ねた時に
好きな時に、海外を含めていろいろな
場所にリトリートにいきたいと思っています。

瞑想や、ヨガ
アロマのトリートメントを受けたり
軽か中程度の運動も行い
歩いたり、自然観察をおこなったり
お茶のお点前や、写経など

来週はいよいよリトリート第2回目で
ゆっくり過ごして、私は1日泊まって
ゆるゆる過ごす予定です。

それではまたお会いしましょう！