ヨーガライフシステムコンサルタンツのオフィシャルブログです。

こんばんは！ヨガ・リトリートプランナーの誉田です。

10月からはかなり忙しくなるので
9月中に身体やこころのメンテナンスをしておこうと
思います。

今週は蔵王に打ち合わせに行ったり、ヨガレッスンも
ありますが比較的穏やかに過ぎていきそうです。

9月21日はクリスタルボウルとヨガと精進茶懐石のコラボした
リトリートを行います。既に年末のリトリートの企画も
出てきています。

11時に現地に集合して、精進料理を食べながら
食の話を料理長に聞き、作法を亭主に聞きながら
ゆったりと庵でお食事をしていきます。

お食事の後少しして、クリスタルボウルや
ヨガの呼吸や、動き、瞑想などを行います。
遠方からの参加も歓迎です。
お申し込みはメールからでもお電話でもどうぞ。
info@holyoga.jp
022-346－6478

それでは明日から仕事で忙しいでしょうが
充実した日々をお過ごしください。