ヨーガライフシステムコンサルタンツのオフィシャルブログです。

皆さん、こんばんは、誉田です。
あともう少しで6月が終わりです・・（涙）

さて7月のテーマですが「自分史上最高の背中をつくる」で
いきたいと思います。
先週モビバンの講習を行った時に

藤倉先生が、背中の筋肉は大きくてここを鍛えると
グッド！と教えてくださって、ヨーガ的に考えると

姿勢を維持できて、そうすると呼吸も楽になり
内臓も定位置になって、もし仮に脱いだとして
背面をみたときに、肩甲骨も左右の高さが整い

息をのむほど美しい・・（背面が）
勝手にイメージが出来上がりました。

是非レッスンにも反映していただきたいと
思います。それではどうぞよろしくお願いします