2013年06月26日

7月のテーマ☆

皆さん、こんばんは、誉田です。
あともう少しで6月が終わりです・・(涙)

さて7月のテーマですが「自分史上最高の背中をつくる」で
いきたいと思います。
先週モビバンの講習を行った時に

藤倉先生が、背中の筋肉は大きくてここを鍛えると
グッド!と教えてくださって、ヨーガ的に考えると

姿勢を維持できて、そうすると呼吸も楽になり
内臓も定位置になって、もし仮に脱いだとして
背面をみたときに、肩甲骨も左右の高さが整い

息をのむほど美しい・・(背面が)
勝手にイメージが出来上がりました。

是非レッスンにも反映していただきたいと
思います。それではどうぞよろしくお願いします

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Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 20:59 │スクールイベント

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