ヨーガライフシステムコンサルタンツのオフィシャルブログです。

皆さん、こんにちは、誉田です。
3月のスクールのテーマは、春に向っての
プチうつ解消です。

震災から1年経とうとしていますが、きっとこの3月11日に
近づくと、無意識にあの日にフラッシュバックしそうな
気がします。

今でこそ身体が揺れなくなりましたが、昨年までは
身体がいつも揺れているような感覚がありました

もう当分地震は来ないからと断定できればいいのですが、
それもわからないところで、惨事がおきたら
パニックにならず、一息呼吸をして、状況を
見極める力はつけていないといけません。

これからもリスクマネージメントをしっかりしていきましょう。
そういうことで、いざというときに役に立つレッスン
目指したいと思います。

担当の講師の皆さん、どうぞよろしくお願いします。