ヨーガライフシステムコンサルタンツのオフィシャルブログです。

こんばんは！ヨガ・リトリートプランナーの誉田です。

今日は素敵な蓮の写真を眺めていました。
蓮はもっとも古くから存在するもののひとつだと
言われているらしく、1億4000年前にはすでに
存在していたとか。。

気が遠くなりそうですね。鈴木大拙先生の本の中で
インド人は蓮を愛し、日本人は菊を愛する、
中国人は牡丹を愛するということが書かれて
いたと思います。それぞれ清浄さを、清らかさを
豊かさをあらわすものとして、、

蓮の花も4日目には散ってしまうということで
花の命は短いものです。

ヨガのポーズで蓮華座というのはありますが
ヒンドゥ教においても大切な花ですし
結跏趺坐ともいわれていますが

慣れないと足首を痛めてしまうか、後ろに
ひっくりかえりそうになるので、組むときは
良く足首や、股関節をほぐして行うことを
お勧めします。

さて私もこれからまた養成の準備で
ネタを仕入れて寝ます～！それでは
おやすみなさい！