ヨーガライフシステムコンサルタンツのオフィシャルブログです。

こんばんは～こんだです！

今日もまた美味しいビールを飲んでしまった、、
アイスも食べ
尾花沢スイカも。タイ料理でグリーンカレーも食べて
夏らしい夏を過ごしています。

今日飲んだシンハビールを飲んでいたら
これが悲しいかな職業病、、シンハアーサナを
思い出したのです。シンハはサンスクリット語では
ライオンの意味があります。

先日体調が悪そうな生徒さんが来られた時
気持ちを少し変えられたらと思って、シンハアーサナを
行いました。舌をは～～っと出して、おもいきり
眼もかっと見開き、唾液も出てくるし、しわも
なくなる？ともいわれるすぐれたポーズだと思いますが
かっこはいいポーズでは決してありません。

さて一通りやり終わって、最後に感想を聞いたら
めちゃくちゃ体調が悪くてよれよれで来られて
いたKさんが、「なんだかとっても元気になりました～！
ヨガに来てよかった♡」と言われて、帰っていきました。

ヨガってすごい～！
面白い～、、毎日こんな感じです。こんな感じで
25年以上もヘナおばさんならぬ、ヨガおばさんを
やってきてしまいました。

最近はこのお客さんにはこのヨーガの動きと
呼吸があうのではないかと直感的におりて
くることがあり、それを素直にやると変化が
みられてこれも面白い！

さてと明日は、社会復帰をするために
ヨガを認知行動療法として取り入れている場所へ
仕事にいきます。ここでは椅子に座ってのヨガや
マットでのフロアストレッチも入れてゆる～く
やっていく予定です。

今週、来週はまたまた忙しい・・1日3本もっている
日もあり、東京出張もあり、頑張ります～！

暑さの折、しっかり塩分もとりながら
ご自愛くださいね～！！