2014年01月04日

2014年スタート☆

皆様、あけましておめでとうございます。

今年もよろしくお願いします!1年スタートはいかがでしょうか。
午年は私の中では、駆け抜ける、はせ参じるというイメージが
あります。

今年1年のテーマとしては、
「着々と、颯爽と夢を現実に変えよう!」です。
1月のテーマは1年の最初ですので

「背筋をシャキッと伸ばし、中心軸を意識する」です。
ヨガをはじめ武道にしても、バレエや、そのほかのエクササイズに
してもセンターを意識しますね。

中心を意識することができるからこそ
立つことができるのではないかと思います。

1月6日からレッスンがスタートします。
10:00~禅式ハタヨーガ ひろみ先生
11:20~プルナヨガ ヒロカ先生です。

どちらも1年のスタートとしては、身が引き締まりそうです。
午後からプロ科(理論まとめて)もありますので
お待ちしております。

今年もどうぞよろしくお願いします。

                       誉田 和子


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 09:21

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2014年スタート☆