2014年01月04日
2014年スタート☆
皆様、あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします!1年スタートはいかがでしょうか。
午年は私の中では、駆け抜ける、はせ参じるというイメージが
あります。
今年1年のテーマとしては、
「着々と、颯爽と夢を現実に変えよう!」です。
1月のテーマは1年の最初ですので
「背筋をシャキッと伸ばし、中心軸を意識する」です。
ヨガをはじめ武道にしても、バレエや、そのほかのエクササイズに
してもセンターを意識しますね。
中心を意識することができるからこそ
立つことができるのではないかと思います。
1月6日からレッスンがスタートします。
10:00~禅式ハタヨーガ ひろみ先生
11:20~プルナヨガ ヒロカ先生です。
どちらも1年のスタートとしては、身が引き締まりそうです。
午後からプロ科(理論まとめて)もありますので
お待ちしております。
今年もどうぞよろしくお願いします。
誉田 和子
今年もよろしくお願いします!1年スタートはいかがでしょうか。
午年は私の中では、駆け抜ける、はせ参じるというイメージが
あります。
今年1年のテーマとしては、
「着々と、颯爽と夢を現実に変えよう!」です。
1月のテーマは1年の最初ですので
「背筋をシャキッと伸ばし、中心軸を意識する」です。
ヨガをはじめ武道にしても、バレエや、そのほかのエクササイズに
してもセンターを意識しますね。
中心を意識することができるからこそ
立つことができるのではないかと思います。
1月6日からレッスンがスタートします。
10:00~禅式ハタヨーガ ひろみ先生
11:20~プルナヨガ ヒロカ先生です。
どちらも1年のスタートとしては、身が引き締まりそうです。
午後からプロ科(理論まとめて)もありますので
お待ちしております。
今年もどうぞよろしくお願いします。
誉田 和子
Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 09:21