ヨーガライフシステムコンサルタンツのオフィシャルブログです。

皆さん、こんばんは、誉田です。

ぐっと寒くなりましたね！
こういうときは、身体の芯から温める
ために、食材としては根菜類を蒸したり
鍋を食べたり、衣類の工夫も必要です。

私は今奈良に仕事で来ていますが、
毎日昼は玄米を食べさせるお店に
行ってます。そうすると身体が整う
感覚があります。

さて１７日１８；００～クリスマスパーティを
行います。気楽に集まり、途中帰るのも
よし、１年あったことを語り合ってもよし
歌ってもよしで、お待ちしています。

参加する方は参加費５００円、プレゼントを
１０００円程度のもの、１品もちよりとなります。
こちらではご飯ものや、飲み物程度を
用意しておきます。

大震災で亡くなられた方の冥福を祈ってからの
スタートとさせていただきたいと思います。

皆さんも心を奮い立たせて頑張ってきて
それぞれの立場で、ボランティアをしたり
チャリティーをしたり、素晴らしいと
思います。来年も継続させていきましょう。

それではお知らせまで