人間は習慣の産物である
~人間は習慣の産物である~
これは私が主張しているわけではなく
アリストテレスが
人間は「習慣によって徳を身につけることができると」
主張しています。つまり、よい性格を持つことができるのは、
良い習慣を身につけることができたからだということです。
例えば、正直さや勇気といった徳を身につけるためには、
日々の継続的な実践が必要です。
毎日小さなことでも、自分の信念に基づいて正直に行動したり、
勇敢に挑戦したりすることで、その習慣が徐々に身についていくのです。
一方で、悪い習慣も同じように自分の性格を形作ってしまいます。
怠惰や自己中心的な態度など、悪い習慣を積み重ねることで、
それが当たり前のようになり、自分の性格に根付いてしまうのです。
ですが、悪い習慣を変えることも可能です。
悪い習慣を断ち切って、良い習慣を身につけることで、
自分自身を変えることができます。そのためには、
自己観察が必要であり、自分自身に問いかけることが大切です。
ヨガの実践は自己観察、自己観照の世界です。
まとめると、良い性格を身につけるためには、
よい習慣を身につけることが必要であると
アリストテレスは説いています。
習慣が形成する性格は、自分自身の行動や考え方から作り出されるため、
日々の小さな努力が大きな変化をもたらすことを忘れずに、
良い習慣を身につけていきましょう!
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