ヨーガライフシステムコンサルタンツのオフィシャルブログです。

皆さん、こんばんは、誉田です。

早くもまた7月の後半の最後の月曜日になってしまいました。
今日は特別講座のマクロビもありましたが、みなさんの生き生きした
笑顔が印象的でした。


さて8月のテーマですが「秋に向けて夏のエネルギーをチャージする」です
今年は雨が多く、湿度も高く、これまた日照時間が更に少なく
そうすると、元気がなくなったり、プチウツになったりする方が
多くなるのではと心配です！

先日も突然大きな声をあげる人がいて、思わず失礼ですが
早足でその場から離れました（笑）
自分の内側にむけるエネルギーと、外向きに発散するエネルギー

パワーヨガや月の礼拝や呼吸法を取り入れて、動いてみましょう。
そうすることによって、気・血・津が動きます。
是非先生方もレッスンに反映していただけたらと思います。

それではどうぞよろしくお願いします。

今週も1日1日心をこめて、力を尽くしていただきたいと思います。