ヨーガライフシステムコンサルタンツのオフィシャルブログです。

皆さん、こんにちは、誉田です。

気がつくともう９月なのですね。この時期は
肩こり、鼻の調子が悪い、夏バテぎみだったり

今年の暑さは格別でしたから、様々不調を抱えている
方も来校されています。仙台に避難されている県外の方も
体調や心のケアが必要ですね。

９月のテーマは「循環器の働きを良くする」
これでいきたいと思います。

股関節の動きが悪くなると、循環器の働きも
悪くなりますので、股関節の可動域を
高めて、結果的に胸郭を開いて

循環器の働きを良くしましょう！
スクール講師の皆さま、レッスンの中で
動きや呼吸法を取り入れてください。

なお誉田は、９月中頃から県外での出張
指導のため、３週間ほど留守をします。
途中戻ってきては、また出かけますが

何かありましたら、遠慮なく受付スタッフに
お声掛けください。とってもユニークな
メンバーで、安心して出かけられます（笑）

それではあともう少し暑い夏を楽しみましょう！