2015年10月29日

瞑想で二日酔いを撃退?!☆20277

おはようございます!ヨガ・リトリートプランナーの誉田です。

最近は面白い出会いが加速しています。

私の瞑想歴は結構長く、この前人に聞かれて

19歳にはやっていたので、30年以上は経過しているのです。

毎日まじめにやっていたわけではないですが

最近は毎日一定時間やっています

そうすることで、仕事にも集中しやすくなりました

昨日はどう考えても飲みすぎたのですが(笑)

何故か二日酔いをしなかった、、

これも瞑想効果かもしれないと勝手に考えていました。

それでは今日も素敵な1日を!

  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 10:38日記