ヨーガライフシステムコンサルタンツのオフィシャルブログです。

皆様、あけましておめでとうございます。

今年もよろしくお願いします！1年スタートはいかがでしょうか。
午年は私の中では、駆け抜ける、はせ参じるというイメージが
あります。

今年1年のテーマとしては、
「着々と、颯爽と夢を現実に変えよう！」です。
１月のテーマは1年の最初ですので

「背筋をシャキッと伸ばし、中心軸を意識する」です。
ヨガをはじめ武道にしても、バレエや、そのほかのエクササイズに
してもセンターを意識しますね。

中心を意識することができるからこそ
立つことができるのではないかと思います。

1月6日からレッスンがスタートします。
１０：００～禅式ハタヨーガ　ひろみ先生
１１：２０～プルナヨガ　ヒロカ先生です。

どちらも1年のスタートとしては、身が引き締まりそうです。
午後からプロ科（理論まとめて）もありますので
お待ちしております。

今年もどうぞよろしくお願いします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　誉田　和子