2010年07月29日

スクール紹介

皆さん、こんばんは、誉田です。
今日はスクールのプログラムの紹介をさせてください。
まずアメリカのハリウッド女優達の間でも一時
ブームになったピラティス。
ヨーガとは呼吸が逆ですが、体幹部をしっかりと
鍛えて、とてもいいものだと感じます。ヨーガライフ ピラティス  


Posted by ヨーガライフシステム研究所 at 21:58